Обида: как с ней работать?

Обида: как с ней работать?

Обида: как с ней работать?       Обида – это естественная эмоция человека и она обладает огромной разрушительной силой. При этом не важно, с какой стороны баррикад находится человек. Волна идет в обе стороны с одинаковой мощью. Ученые доказали, что обиды могут спровоцировать многие заболевания, причем не только душевные, но и физические. Это выражается в пропаже здорового сна, постоянном депрессивном состоянии. Обида бывает: • Обида-манипуляция. Самый характерный пример – детские слезы с целью получить выгоду. • Формальная обида. Существует ряд стереотипов, говорящих о том, на что нужно обижаться, а на что нет. • Обида как естественная реакция. Когда какими-то… Читать далее

Кто такой «Внутренний Родитель»? Как он формируется?

Кто такой «Внутренний Родитель»? Как он формируется?

Кто такой «Внутренний Родитель»?   Как он формируется?       Кто такой — «Внутренний Родитель»? Внутренний Родитель отражает установки и поведение родителей, а также взрослых, которые оказывали на нас влияние. Внутренний Родитель мыслит категорией «надо» и отвечает за понимание, следование социальным нормам, а также поддержку внутренней и внешней безопасности. Внутри каждого человека уживаются два родителя: заботливый и критикующий. Как формируется Внутренний Родитель? Формируется постепенно, пока человек взрослеет — на основании его окружения, из того как с ребенком общались и обращались в детстве и какие он из этого сделал выводы. Внешние родительские фигуры постепенно интроецируются, и получается собирательный образ. Где… Читать далее

Тест с ответами и советами: «Что мешает вам быть самим собой?»

Тест с ответами и советами: «Что мешает вам быть самим собой?»

Тест с ответами и советами:   «Что мешает вам быть самим собой?» Какие раны мешают вам быть собой? Этот тест поможет определить главную травму детства и покажет маску, за которой эта травма прячется. Всего существует 5 типов травм, и им соответствует 5 цветов. И, если у человека есть травма, то у него есть и маска, которую он из-за нее носит. И предстает перед другими именно в этой маске. Разработала эту теорию Лиз Бурбо — гуру в области личного развития Тест от Лиз Бурбо «Какие раны мешают вам быть собой?» В каждом из тестов по 8 утверждений. Если вам подходят 4… Читать далее

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это?   Как ее преодолеть?»   Заметки астропсихолога.     Под социофобией понимают страх перед другими людьми (страх перед взаимоотношениями). Например, человеку неловко при разговоре с коллегами. Или юноша стесняется подойти познакомиться с девушкой. Казалось бы, что в этом такого?.. Но не так уж все и просто…  (Тем более, что  — не комфортно!…) Хотя почти каждый периодически испытывает страх перед взаимодействием с определенным человеком в определенной ситуации. Да, это так. Но то, как протекает этот страх, может оказать сильное влияние, как на физическое состояние человека, так и на психическое. А то и вовсе сможет “подорвать” текущий социальный… Читать далее

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

 «Основные категории принятого   с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.   Аутоагрессия или саморазрушение проявляется в пьянстве, курении, наркомании, агрессии в спорте, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своей внешности и т.п. Саморазушаюшее поведение, направленное против себя в той или иной степени присуще всем нам: мы можем пораниться ножом, споткнуться на ровном месте–причиной всех этих ситуаций является прорыв психологической защиты. Причины же этого прорыва лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные аспекты. Формирование различных форм аутоагрессии значимо связано с определенными стилями  родительского воспитания. Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения:   1) «Контролеры» — люди, чья самооценка базируется… Читать далее