Важные этапы постановки целей.

Важные этапы постановки целей.

Важные этапы постановки целей.   Всем нам хорошо известны основные этапы и правила, важные для достижения целей. Сначала нужно установить конкретные, мотивирующие цели, использовать опыт, отмечать успехи. Далее исполнять публичные обязательства. И тем не менее почему-то мы все еще терпим неудачи… Предлагаемое ниже психологическое исследование ответит на данный вопрос. А так же подскажет: какой образ мышления должен помочь нам в достижении наших целей.   1) Стоп фантазированию! Одной из причин, почему мы не достигаем наших целей , является недостаток ответственности. Существует действенная психологическая техника повышения ответственности -техника контраста (mental contrasting). Например, когда человек, пытаясь представить себе идеальное будущее, начинает видеть… Читать далее

Основные категории людей по принципу общения. Психология.

Основные категории людей по принципу общения. Психология.

Основные категории людей по принципу общения.   Психология.     «Обвиняющий». «…Предпочитает в любой ситуации находить «козла отпущения», человека, на которого можно было бы свалить ответственность за то, что все идет «не так, как надо». Его легко узнать по строгой жестикуляции.   Он довольно часто указывает пальцем на другого. Такие люди часто чувствуют себя одинокими. Они мастерски используют самые разные языковые приемы, чтобы «задать жару» своим жертвам.   «Заискивающий.» Тоже не прочь переложить вину на других, однако при этом хочет казаться окружающим людям очень милым и приятным в общении человеком. Иногда такие люди предпочитают «играть на опережение» и благородно брать… Читать далее

Основные признаки низкой самооценки.

Основные признаки низкой самооценки.

Основные признаки низкой самооценки.     Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие.   Заниженная самооценка – синдром, который может привести к серьезным проблемам как в карьере, так и в личной жизни.     Чувство вины. Чувство вины, как и перфекционизм может быть причиной заниженной самооценки. Как говорит психолог Дарлин Лансер, в случае если человек чувствует себя глубоко виноватым и долгое время не может себе этого простить, он будет постоянно упрекать себя за это, напоминать про свой «груз на сердце» и постоянно стыдиться за свои поступки. В конечном итоге, он потеряет самоуважение и вместе с этим… Читать далее

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

 «Основные категории принятого  с детства саморазрушающего  поведения». Заметки астропсихолога.   Аутоагрессия или саморазрушение проявляется в пьянстве, курении, наркомании, агрессии в спорте, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своей внешности и т.п.   Саморазушаюшее поведение, направленное против себя в той или иной степени присуще всем нам: мы можем пораниться ножом, споткнуться на ровном месте–причиной всех этих ситуаций является прорыв психологической защиты. Причины же этого прорыва лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные аспекты. Формирование различных форм аутоагрессии значимо связано с определенными стилями родительского воспитания. Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения: 1) «контролеры» — люди, чья самооценка базируется… Читать далее

Тест: «Ваша личность. Ее основные качества».

Тест: «Ваша личность. Ее основные качества».

Тест:   «Ваша личность. Ее основные качества».     Многие из на помнят, как отдыхая летом в детских лагерях, каждый отряд придумывал для себя название, девиз и речевку. А еще красивую эмблему, которая была символом дружной команды ребят, отражающим их личные качества и цели. Следующий тест поможет вам не только выбрать эмблему для себя, но и узнать, как она характеризует вашу личность. (Для облегчения вашего выбора нажмите на общую картинку — она увеличится в размере.) Выберите картинку, которая покажется вам наиболее симпатичной, ориентируясь на внутренние ощущения. 1. Щедрый и благородный. Вы честолюбивы и целеустремленны. Стремитесь стать лучшими и в серьезных… Читать далее