Архив метки: книги

Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №2. Продолжение темы, ранее опубликованной.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №2. Продолжение темы, ранее опубликованной.

Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №2.   Продолжение темы, ранее опубликованной. 6. Оксана Гриценко. «Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне». «Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. 7. Яна Колотова. «Холодное… Читать далее →

Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №1.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №1.

Книги для изучения темы «токсичных отношений». Часть №1. 1. Сьюзан Форвард, Крейг Бак. «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что… Читать далее →

В чем заключается «женская гордость»?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
В чем заключается «женская гордость»?

В чем заключается «женская гордость»?       Сегодня меня попросили описать такого таинственного «зверя», как женская гордость. Вообще, я довольно настороженно отношусь к словам, перед которыми стоит прилагательное «женский». Сразу рисуется маленький ароматный домик с буквами «М» и «Ж» на дверях. А поиск Яндекса и вовсе уверяет, что женским чаще всего бывает алкоголизм, монастырь и доктор. Но все же давайте попробуем разобраться в проблеме. Что такое женская гордость и когда вы последний раз об этом слышали? Признаюсь честно, что мое первое воспоминание о «женской гордости» относится к глубокому детству, когда я посмотрела фильм «Девчата». Там одна из главных героинь, высокая,… Читать далее →

Обида: как с ней работать?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Обида: как с ней работать?

Обида: как с ней работать?       Обида – это естественная эмоция человека и она обладает огромной разрушительной силой. При этом не важно, с какой стороны баррикад находится человек. Волна идет в обе стороны с одинаковой мощью. Ученые доказали, что обиды могут спровоцировать многие заболевания, причем не только душевные, но и физические. Это выражается в пропаже здорового сна, постоянном депрессивном состоянии. Обида бывает: • Обида-манипуляция. Самый характерный пример – детские слезы с целью получить выгоду. • Формальная обида. Существует ряд стереотипов, говорящих о том, на что нужно обижаться, а на что нет. • Обида как естественная реакция. Когда какими-то… Читать далее →

Кто такой «Внутренний Родитель»? Как он формируется?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Кто такой «Внутренний Родитель»? Как он формируется?

Кто такой «Внутренний Родитель»?   Как он формируется?       Кто такой — «Внутренний Родитель»? Внутренний Родитель отражает установки и поведение родителей, а также взрослых, которые оказывали на нас влияние. Внутренний Родитель мыслит категорией «надо» и отвечает за понимание, следование социальным нормам, а также поддержку внутренней и внешней безопасности. Внутри каждого человека уживаются два родителя: заботливый и критикующий. Как формируется Внутренний Родитель? Формируется постепенно, пока человек взрослеет — на основании его окружения, из того как с ребенком общались и обращались в детстве и какие он из этого сделал выводы. Внешние родительские фигуры постепенно интроецируются, и получается собирательный образ. Где… Читать далее →