Четыре этапа достижения любых целей.

Четыре этапа достижения любых целей.

Четыре этапа достижения любых целей.       Вероятно, многие знакомы с моделью GROW – простой моделью, которая используется в коучинге в процессе постановки целей. Расшифровывается она так: G – goal/цель. R – reality/реальность, окружающая действительность. O – opportunity/имеющиеся возможности. W – what to do/действия. Данная модель подразумевает, что прежде, чем начать воплощать в жизнь какие-то свои задумки и мечты, вам следует задаться следующими вопросами: 1. Расстановка целей: чего вы хотите достичь? 2. Осознание реальности: что имеется в настоящий момент? 3. Список возможностей, варианты выбора: каковы ваши возможности, что вы могли бы с этим сделать? 4. Требуемые меры, шаги, время, ресурсы, результат (итоги): каков будет… Читать далее

«Токсичный» человек и отношения. Что делать?

«Токсичный» человек и отношения. Что делать?

«Токсичный» человек и отношения.   Что делать?   «Вот вроде встретишься с человеком поговоришь и ничего такого он тебе не сказал и не сделал – обычный нормальный человек…. Но отчего то на душе потом так мерзко и так противно и тревога какая-то появляется и настроение паршивое. Не унизил он тебя и не оскорбил, во всяком случае явно, но ощущение такое как будто за его улыбкой и словами есть какой-то другой смысл, понятный вам двоим и скрытый от других и он этот смысл какой-то…недобрый… И все вокруг начинает казаться каким-то отравленным: цели нелепыми, действия глупыми достижения никчемными… Иногда стыдно, что испытываешь… Читать далее

«Сказочная Женщина». «Спасительница». «Настоящая Женщина»… А какая вы сейчас?…

«Сказочная Женщина». «Спасительница». «Настоящая Женщина»… А какая вы сейчас?…

«Сказочная Женщина». «Спасительница». «Настоящая Женщина».   … А какая вы сейчас?…   «…Женщина, отказавшаяся от роли Спасительницы, становится Настоящей. Спасительница желает счастья другим. Значит, считает, что они несчастны. Значит, усиливает в них роль Жертвы. Жертвы тоже хотят счастья. Но не хотят, чтобы кто-то их превращал в жертв. Сопротивляясь, они возмущаются и включаются в роль Обвинителей, упрекая Спасительницу за ее превосходство над ними. Проще говоря, за ее гордыню. Вместо Спасительницы, желающей счастья другим, но порождающей Жертв и Обвинителей, женщине следует включить в себе роль Разрещающей Другим Их Собственный Выбор. Разрешая близкому страдать, она помогает ему пройти путь Героя, метафорически описанный в… Читать далее

Благоприятные дни в августе 2021 года. Когда и чем это время полезно? Заметки астролога.

Благоприятные дни в августе 2021 года. Когда и чем это время полезно? Заметки астролога.

Благоприятные дни в августе 2021 года. Когда и чем это время полезно?   Заметки астролога.   (Продолжение темы, ранее опубликованной).   Август — третий месяц летнего периода (по Западной астрологии). По Восточной астрологии —  это начало осени. Который начнется 07.08.2021 г. И продлится по 07.09.2021 г. Энергетика месяца поможет проявить в людях креативность, повысит остроту ума. Хорошее видение перспектив на будущее можно значительно повысить за счет детализации дел, концентрации внимания и трудолюбия. Минус энерговлияния месяца — недостаток оптимизма. Опасность проявления отрицательных эмоций. Как следствие — конфликтные ситуации во взаимоотношениях ( и рабоче-деловых, и в личных).  В помощь — поиски путей решить любую конфликтную… Читать далее

Старая сказка на новый лад про принца и принцессу, про жизнь и …

Старая сказка на новый лад про принца и принцессу, про жизнь и …

Старая сказка на новый лад про принца и принцессу, про жизнь и … … — Принцесса! Прин-цес-саааа! — заорали под окнами. — Прекрасная принцесса здесь живет? Она раздраженно вздохнула и высунулась из окна: — Чего тебе?! Внизу стоял принц. Обыкновенный прекрасный принц, конь в комплекте. Принц задрал голову: — Принцесса, говорю, здесь живет? Она поморщилась и заорала в ответ: — Нет ее! Гуляет во полях, да во лесах, цветы собирает. Завтра приходи! Принц внимательно посмотрел наверх, потом вытащил кусок пергамента и сравнил рисунок с белобрысой головой, которая сейчас торчала из окна: — Я тебя узнал! Ты же принцесса, зачем обманываешь?!… Читать далее