«Токсичный» человек и отношения. Что делать?

http://astrolog-rodolog.ru/

«Токсичный» человек и отношения.

 

Что делать?

 

«Вот вроде встретишься с человеком поговоришь и ничего такого он тебе не сказал и не сделал – обычный

нормальный человек….

Но отчего то на душе потом так мерзко и так противно и тревога какая-то появляется и настроение паршивое.



Не унизил он тебя и не оскорбил, во всяком случае явно, но ощущение такое как будто за его улыбкой и словами

есть какой-то другой смысл, понятный вам двоим и скрытый от других и он этот смысл какой-то…недобрый…

http://astrolog-rodolog.ru/

И все вокруг начинает казаться каким-то отравленным: цели нелепыми,

действия глупыми достижения никчемными…

Иногда стыдно, что испытываешь к этому человеку негатив ведь порой

с такими людьми бываешь связан родственными отношениями.

Общаться с ними все равно, что выпить небольшую порцию яда –

не смертельно, но потом тошнит долго.

Таких людей еще называют энергетическими вампирами.



Обычные с виду люди и могут быть вполне приличными людьми.

Они вначале могут показаться очень милыми, им хочется доверять, сочувствовать.

Как клещ сначала впрыскивают обезболивающее в тело жертвы – преодолевают сопротивление.

http://astrolog-rodolog.ru/

Их жизнь тяжела и наполнена драматичными событиями, утратами,

несчастьями, которые они с честью выдержали.

У них много врагов, которые завидуют их успеху и мстят при каждом

удобном случае.

Все их ценят и признают как жестока к ним судьба.

Но драма их жизни продолжается.

И Вы должны принять активное участие в этой драме, выслушивая, поддерживая, делясь своими ресурсами

материальными и нематериальными в любое время дня и ночи.



Жертва погружается в драматизацию обычных жизненных ситуаций другого человека как под гипнозом,

забыв про свои возможно более серьезные проблемы.

http://astrolog-rodolog.ru/

Иногда токсичный человек даже своим молчанием разрушает

психологическую защиту и мы вдруг казалось бы ни с того ни с сего

начинаем чувствовать раздражение, тревогу, уныние.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Первое что проситься сделать — ограничить общение с такими людьми,

максимально дистанцироваться.

Конфликтов при этом скорее всего избежать не удасться, особенно если по простоте душевной завели с ним

“дружеские” отношения.



Но это того стоит.

Кроме того этим не только себе помогаете, но и токсичному человеку тоже, потому что его деструктивное

поведение перестает подкрепляться.

http://astrolog-rodolog.ru/

А если деструктивное поведение перестает подкрепляться, то со временем

оно угасает и заменяется более продуктивным.

У него появляется шанс на здоровые отношения с людьми.

Во-вторых: чувство вины часто подталкивает, к тому, что мы сами

инициируем общение с токсичным человеком.

Хочется все исправить, наладить, быть хорошим, добрым, внимательным.

Если есть возможность, то лучше этого не делать.

Вскоре все пойдет по натоптанной дорожке.



В-третьих: эмоции – это то, чем пытается токсичный человек.

Раздражение, смятение, гнев – любой эмоциональный отклик будет замечен.

Он поймет, где ваша “ахиллесова пята” и в следующий раз уделит ей особое внимание.

http://astrolog-rodolog.ru/

В четвертых: не следует слишком откровенничать с таким человеком

и делиться чем-то важным и значимым.

Зачем давать лишний раз повод кому-то напомнить нам о наших провалах

и неудачах?

Токсичные отношения — как преодолеть, если токсичный человек в семье

Кто бы мог подумать, что энергичный, целеустремленный, наполненный

творческой энергией Пабло Пикассо начинал утро с того, что изводил свою жену жалобами.

Та бросалась утешать его и разубеждать в том, что он вовсе не бездарность, а настоящий гений.



После очередного “сеанса утешения” она падала без сил.

А он довольный и энергичный принимался творить.

И прожил кстати говоря 91 год….в отличии от своих жен…

Если токсичные отношения в семье, то дистанцироваться уже не получиться.

http://astrolog-rodolog.ru/

Но можно установить некие рамки, если близкого человека начнет заносить.

Например, когда он начнет жаловаться, спросите его как он собирается

решать эту проблему.

Он либо перестанет жаловаться, либо этот вопрос направит разговор

в более продуктивное русло.

Можно попытаться избежать прямого столкновения переводя разговор,

грозящий перерасти в конфликт на более нейтральные темы и давая расплывчатые ответы.

Токсичный человек конечно начнет жутко нервничать и в конце концов плюнет и буркнет что-то типа:

“c тобой невозможно разговаривать”, что означает: “невкусный ты какой-то сегодня”.



А вообще самый надежный способ не вляпаться в такие отношения это установление здоровых личных границ.

К человеку, который спокойно и твердо может сказать “нет”, без чувства вины и страха заявить о своей позиции и

своих интересах, токсичный человек быстро теряет интерес.»

Е. Патракова.

http://astrolog-rodolog.ru/

Каримова Дарья.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Метки: , , , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: