Архив метки: научиться

Что вы несете в свои отношения?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Что вы несете в свои отношения?

Что вы несете в свои отношения?     Если вы раздражены, недовольны, обижены — в свои отношения вы несете злость, недовольство, обиду. Вы негативом наполняете отношения, разрушает их, делаете токсичными. Если вы гармоничны, спокойны, благодарны, вы несете в отношения гармонию, благодарность, любовь. Вы наполняете свои отношения позитивом и силой. Укрепляете и развиваете их. Это созидательно.   Как улучшить отношения? Осознайте, что вы в них несете. Если сдавить лимон, то потечет сок лимона. Лимон может отдать то, чем он наполнен. Чем наполнены вы? Если вы разозлены и недовольны. Вы можете отдать только злость и раздражение. Чтобы отдавать любовь, гармонию, благодарность —… Читать далее →

Три совета нейробиолога: «Как научиться никогда не злиться».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Три совета нейробиолога: «Как научиться никогда не злиться».

Три совета нейробиолога: «Как научиться никогда не злиться».   Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию. Как же взять себя в руки и удержаться? Есть два пути, и лишь один из них – правильный. Давайте, же докопаемся до ответов на эти наболевшие вопросы и выясним: как сдержать гнев, в чем основная ошибка и как её исправить, тем самым осчастливив не только себя, но и окружающих. Подавление гнева… Читать далее →

«…Научитесь любить себя!…» К прочтению!

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«…Научитесь любить себя!…» К прочтению!

«…Научитесь любить себя!…»   К прочтению!   «…Ты пoзвoляeшь людям слишкoм мнoгo: ранить тeбя, oтнoситься прeнeбрeжитeльнo, равнoдушнo. Улыбаeшься, дeлаeшь вид, чтo ничeгo нe прoизoшлo. Пoстoяннo пытаeшься найти oбъяснeниe, oпpaвдaниe, вcтaть нa cтopoну oбидчикa и пoнять. Твoя любoвь и эйфopия зaтмилa тeбe глaзa, зaткнулa гoлoc гopдocти и paзумa. Ты уcтaлa пocтoяннo пoнимaть, пpинимaть. ⠀ Учиcь ухoдить, кoгдa чтo-тo нe нрaвитcя. Ты нe дoлжнa вeчнo cглaживaть углы и пpoщaть. Ухoди, кoгдa тeбя нe cлышaт, и нe пытaютcя пoнять. Κoгдa ты пepвaя дeлaeшь шaги к пpимиpeнию, a в oтвeт тeбe cниcхoдитeльнo кивaют гoлoвoй, мoл, ну ладно. Это не то, что тебе нaдо. Уходи,… Читать далее →

Cиндpoм «Лягyшки в кипяткe».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Cиндpoм «Лягyшки в кипяткe».

Cиндpoм «Лягyшки в кипяткe».     «…Дeржите глаза открытыми. Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых». Kaк объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает… Читать далее →

«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

Автор: | | , ,
Оставить комментарий
«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

«Несколько основных  способов научиться любить.   (Не привязываясь и не страдая!)»   Заметки астропсихолога.    Как научиться любить?  Любовь без привязанности – это не какая-то там слабая связь с любимым человеком, это свобода  от зависимых отношений.  И эта  адекватная свобода ведет к здоровой самооценке партнеров и сохранению достоинства.  Зависимые отношения рано или поздно приводят к разочарованию, боли или к эгоцентризму.  Предлагаем вам поразмыслить над несколькими способами научиться любить в отсутствии привязанности.  Поучиться построению гармоничных, свободных, а вместе с тем прочных и счастливых отношений, удовлетворяющие обе стороны.  Итак:  1. Умейте говорить «нет» привязанностям, которые приносят боль!  Привязанность в отношениях формируется на основе сложных эмоционально-психологических процессов.  Есть… Читать далее →