http://astrolog-rodolog.ru
«Несколько основных
способов научиться любить.
(Не привязываясь и не страдая!)»
Заметки астропсихолога.
Как научиться любить?
Любовь без привязанности – это не какая-то там слабая связь с любимым человеком, это свобода от зависимых отношений.
И эта адекватная свобода ведет к здоровой самооценке партнеров и сохранению достоинства.
Зависимые отношения рано или поздно приводят к
разочарованию, боли или к эгоцентризму.
Предлагаем вам поразмыслить над несколькими способами научиться любить в отсутствии привязанности.
Поучиться построению гармоничных, свободных, а вместе с тем прочных и счастливых отношений, удовлетворяющие обе стороны.
Итак:
1. Умейте говорить «нет» привязанностям, которые приносят боль!
Привязанность в отношениях формируется на основе сложных эмоционально-психологических процессов.
Есть люди, которым, прежде всего, важно быть любимыми, и оно остро ищут любовь везде.
Таково их желание, но они подменяют любовь с
тотальным контролем, а страсть с ревностью.
Влюбленный человек самоотвержен, он не жалеет потраченного времени и сил на то, чтобы подарить счастье.
Любовь не причиняет боли, не вызывает негативных чувств.
Любовь должна приносить светлые чистые эмоции, радость и гармонию, а главное способствовать личностному росту партнеров.
Для зависимых людей любовь — это как наркотик.
(Поскольку они не замечают состояние боли и медленного процесса саморазрушения).
Зачастую такие отношения превращаются в кукольные, где один партнер выступает марионеткой другого.
2. Отсутствие привязанности — это взрослая, зрелая любовь.
Важно понимать, что взрослая любовь отличается от детской наличием свободы в отношениях.
А именно отсутствием тотального контроля.
Партнеры не перестают общаться с друзьями или не бросают любимое хобби ради отношений с «любимым».
В зависимых отношениях партнер с каждым днем угнетается все больше, возникает ощущение нехватки воздуха.
В конце концов возникает сильная эмоциональная зависимость и вместе с ней неудовлетворённость.
Ведь любить кого-то не означает забывать про себя.
Нужно всегда уметь расставлять приоритеты.
3. Любовь ограничена лишь «чувством собственного достоинства.»
Все верно, любовь ограничивается свободной и
http://astrolog-rodolog.ru
самооценкой партнёра.
Если вас высмеивают, ограничивают, оскорбляют ваши ценности- это не любовь.
Поскольку чувство собственного достоинства – основа личностного роста, никто не имеет права на него посягать.
4. Будьте аккуратнее с эгоцентричной и «детской» любовью.
Есть люди, которые входят в отношения, чтобы заполнить пустоту, спастись от одиночества.
Однако заполнить данную пустоту не получается, и эмоциональный голод становится все больше.
Здоровые и счастливые отношения партнеров подобны танцу, где дают и дарят, где говорят и слушают, смеются и заставляют смеяться, учитывают все мелочи, заботятся и получают заботу.
5. Станьте тем человеком, которого хотите встретить.
Когда человек строит свои отношения на привязанности и находится в зависимости, очень часто от него можно услышать следующую фразу «я не справлюсь в одиночку: без него/нее я никто».
Но такой настрой ведет к возникновению бездны, депрессии, в которую человек провалится и из которой не так просто будет выйти.
Вместо того, чтобы искать идеального партнера, лучше позаботиться о том, чтобы самим стать таким человеком:
Тем, кто любит, в первую очередь, себя.
Тем, кто не боится одиночества.
Заполните свои пустоты сами, станьте целостной личностью, эмоционально сильной и счастливой!
Радуйтесь, мечтайте и двигайтесь вперед!…
Эти «компоненты» подарят энергию не только вам, но и вашему любимому человеку, и тогда вы вместе сможете создать гармоничное совместное будущее.
http://astrolog-rodolog.ru