Как поднять самооценку?

Как поднять самооценку?

Как поднять самооценку?     Для начала давайте разберемся как формируется самооценка. Когда человеческий младенец рождается, он не знает какой он, у него нет никаких представлений и знаний о себе. Он усваивает знания о себе через взаимодействия с родителями. Прежде всего — с мамой. И другими ухаживающими о нем объектами (бабушки, дедушки, братья, сёстры, няня). То, как ребёнка берут на ручки, то как о нем заботятся, о его теле и телесных потребностях (еда, сон, безопасность, тепло), а также эмоциональных потребностях (привязанность с мамой, человеческие отношения, любовь, эмоциональное принятие, эмпатия, поддержка и успокоение), так ребёнок и понимает о себе. То, как… Читать далее

Информация о Мире на ближайшие несколько лет. Какие космические энергии будут влиять на нас? Часть №1. Заметки астролога.

Информация о Мире на ближайшие несколько лет. Какие космические энергии будут влиять на нас? Часть №1. Заметки астролога.

Информация о Мире на ближайшие несколько лет. Какие космические энергии будут влиять на нас? Часть №1. Заметки астролога.   Набирает обороты период перемен (начался он в конце 2019 года и будет длится более 100 лет). Сейчас человечество находится в очередном тридцатилетнем цикле и двенадцатилетнем подцикле. Три трансурановые планеты — Уран, Плутон и Нептун в ближайшее время начнут менять Зодиакальный знак (ингрессия планет) и окончательно завершат переход в три года.   Такой переход обозначит новые направления развития социума. Слом старой финансовой системы. Выход на мировую арену новых игроков (кто был ранее в тени, получат новый статус и возможности активного влияния в Мире), образование… Читать далее

Почему в начале отношений мой партнер был идеальным, но потом стал абьюзером?

Почему в начале отношений мой партнер был идеальным, но потом стал абьюзером?

Почему в начале отношений мой партнер был идеальным, но потом стал абьюзером?   Я называю начало отношений с жестоким мужчиной «Райским садом». Так же в психологии есть определенный термин начала отношений с жестоким партнером, его называют «медовый месяц». Во время этой фазы, которая может длиться неделями или даже месяцами, женщина сбивается с ног, и теряет голову. Примером этого могут служить тысячи, и сотни тысяч историй в одной нашей стране, где женщина встречает мужчину своей мечты, когда он полон энергии, любви, и амбиций, готовый воплощать в жизнь все её грандиозные мечты. Что ей больше всего в нем нравится, так это то,… Читать далее

Милые, дорогие Женщины! С праздником! С международным Женским днем!!

Милые, дорогие Женщины! С праздником! С международным Женским днем!!   Хочу пожелать вам исполнения всех самых сокровенных желаний. Пусть чудесный праздник 8 Марта подарит всем вам прекрасное, весеннее настроение. И пусть этот праздничный день станет стартом для новых свершений, которые привнесут в вашу Жизнь море позитива! Искренних, душевных комплиментов и добрых слов. Не только сегодня, а все 365 дней в году! Пусть ваши сердца расцветают, как расцветает всё вокруг весной! Счастливых улыбок и много-много таких волшебных дней как это день. Предлагаю вам в качестве подарка этот пост: Красивая легенда о важности любви в жизни. «…Так случилось, что на одном острове проживали различные… Читать далее

Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.

Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.

Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.     Книги, которые помогают посмотреть на привычные вещи под новым углом. А это, как мы знаем, может стать хорошим началом чего-то нового в жизни.    Роберт Лихи. «Не верь всему, что чувствуешь». Книга когнитивно-поведенческого терапевта о нашем мышлении и том, как оно влияет на нашу жизнь. Мэг Джей. «Важные годы». Книга о важном периоде жизни в жизни каждого человека от 20 до 30 лет. (Меня очень поддержала в свое время). Джон Кабат-Зинн. «Куда бы ты ни шел — ты уже там». Книга основателя подхода Mindfulness Based Stress Reduction(MBSR) об осознанности и том,… Читать далее