Архив метки: страхи

Про здоровые личные границы. Какие они?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Про здоровые личные границы. Какие они?

Про здоровые личные границы.   Какие они?   Не со всеми и не во всех ситуациях нужно выстраивать каменную стену между собой и окружающими. Поддаваться на чужие манипуляции не стоит. Но и самому манипулировать, прикрываясь личными границами — не правильно. Зачастую мы оправдываем эгоцентризм необходимостью защищать личные границы. Например, человек совершенно не желает брать на себя ответственность за свои поступки. Его не интересуют потребности и желания других. При этом любую критику в свой адрес он будет воспринимать как вторжение в личное пространство. А значит, он будет его защищать. Данная ситуация не отражает реального положения вещей. Она никак не характеризует истинные… Читать далее →

«Чего же я хочу на самом деле?» Метод основателя компании «Тойота».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«Чего же я хочу на самом деле?» Метод основателя компании «Тойота».

«Чего же я хочу на самом деле?»   Метод основателя компании «Тойота».     Часто люди сталкиваются с простым, но крайне сложным вопросом: чего я действительно хочу? Ответить на него непросто, потому что наше сознание занято заботами, социальными ожиданиями и внешними шаблонами успеха. Если вы не знаете, чего хотите, вы не сможете двигаться в верном направлении. Но как найти этот ответ? Один из действенных методов, — это техника «5 Почему». Метод был разработан японским инженером Сакити Тоёда (Тойота) и активно используется не только в бизнесе, но и в жизни. Вот как это работает: Сформулируйте, чего вы хотите. Спросите себя «Почему я этого… Читать далее →

Специфика проявления контрафобии. (Продолжение темы).

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Специфика проявления контрафобии. (Продолжение темы).

Специфика проявления контрафобии. (Продолжение темы).   Фобия иногда приобретает очень специфические формы. Например, что бы побороть страх воды человек может стать водолазом, пловцом. Или… психологом, чтобы разобрать причинно-следственные связи своих страхов. В первых двух случаях он, как бы, приучает себя к страху. Так человек субъективно чувствует себя хозяином ситуации. Только приучать себя можно разными способами.  Можно прыгнуть в омут с тарзанки или пойти на секцию по плаванию. Причина одна и та же — боязнь воды. Но какие разные способы встретиться с опасностью лицом к лицу. В одном случае риски для жизни минимальны. Второй же подход несёт реальную угрозу. Так что… Читать далее →

Про контрафобию. Что это такое?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Про контрафобию. Что это такое?

Про контрафобию. Что это такое?   Контрафобия — это защитная реакция на опасность. Но в данном случае речь идёт не об одномоментном страхе. Это ответная реакция на долгосрочные мучительные переживания. Устав бояться, человек решает встретиться со своим страхом с глазу на глаз потому, что избегать и бояться, больше нет сил. Столкнувшись с опасностью, можно бежать от неё, затаиться или атаковать первым. Этот механизм срабатывает непроизвольно в экстренных ситуациях. Особенно, если стоит вопрос жизни и смерти. Например, идёте вы по лесу, и вдруг навстречу вам выскочил волк. Скорее всего вы побежите или влезете на дерево. Но в повседневной жизни такие ситуации редки.… Читать далее →

«Три основных страха человека. «

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«Три основных страха человека. «

«Три основных страха человека».   «…Расширяя границы своего сознания и вмещая в себя все больше духовной энергии, первое с чем мы сталкиваемся это наше отношение к трех основных страхам: смерти, правды и одиночества.   1. Страх смерти.   Понятие смерти, как таковое отсутствует во Вселенной. Если во Вселенной нет смерти как понятия, то почему же мы своим сознанием считаем, что мы смертны?   Для того, чтобы Разум познал «псевдосмертность» в земных координатах, ему необходимо забыть о том, что он знает об отсутствии смерти. Поэтому он приходит в плотный мир, удаляясь от своего первоистока, чтобы поиграть в проживание опыта под названием… Читать далее →