Признаки токсичных людей. Распознавание. Описание их поведения.

Признаки токсичных людей. Распознавание. Описание их поведения.

Признаки токсичных людей.   Распознавание.   Описание их поведения.   Бывают токсичные вещества, они же – яды. А бывают токсичные люди – те, кто может отравить вам жизнь. Невозможно вообще не встречать таких персонажей. Но в ваших силах распознавать их как можно раньше – и либо бежать, либо минимизировать общение с ними. Признаки токсичных людей: 1. У них вечно все плохо. 2. Они уверены, что всегда правы. 3. Они – короли/королевы драмы. 4. Они отнимают ваше время. 5. У них не хватает эмпатии. 6. Они постоянно критикуют вас. 7. Они больше говорят, чем слушают. 8. Они лгут. 9. Они говорят… Читать далее

Три даосских правила «бездействия».

Три даосских правила «бездействия».

Три даосских правила «бездействия».   Случалось ли вам просыпаться утром с мыслью о том, что вы утратили контроль над своей жизнью? И даже не можете сказать, что хорошо, а что — плохо. У каждого из нас есть такие дни, и, поверьте, это абсолютно нормально. Вы приняли решение изменить ситуацию, а это уже полпути. Дело осталось за малым: понять, как это сделать. Мы все мужественно сражаемся со своими демонами. Ежедневно и каждый по-своему. Ваши усилия, большие и маленькие, заслуживают похвалы и аплодисментов. Суть восточной философии состоит в том, что секрет контроля над вашей жизнью — это не действие. Конечно, это утверждение… Читать далее

Психологическая защита: «Высокомерие».

Психологическая защита: «Высокомерие».

Высокомерие — как психологическая защита.     Высокомерие — это откровенное и пренебрежительное поведение личности, вызванное верой в собственное превосходство над окружающим социумом. Высокомерный индивид инстинктивно смотрит на всех свысока, так как приписывает своей личности статус идеала и частью элиты общества. Данный субъект не принимает всерьёз мнения, потребности и интересы окружающих людей. Он навязывает им свои убеждения, при этом требует незамедлительного исполнения своих пожеланий и приказов. В христианской религии это чувство относится к одному из смертных грехов. И надо сказать, не без основания. Высокомерие — это качество противоположное смирению. Это не просто настрой ума, а глубоко укоренившееся отрицательное качество, черта… Читать далее

Осознанность – это о чем?

Осознанность – это о чем?

Осознанность – это о чем?       Из Википедии: «Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего». Это ключ к управлению своими эмоциями, мыслями, желаниями, телом и даже отношением других людей к себе. В момент полной осознанности мы смотрим на себя со стороны, беспристрастно наблюдая за действиями, чувствами или явлениями, не окрашивая их эмоционально и не давая какую-либо оценку. Осознанность позволяет нам видеть мир именно таким, какой он есть, а также вносить в него желательные… Читать далее

Дети и родители. Отношения и независимость.

Дети и родители. Отношения и независимость.

Дети и родители. Отношения и независимость.   Не только подростки, но и вполне взрослые люди нередко жалуются на чрезмерную опеку и контроль со стороны родителей. При этом ни те, ни другие часто не находят другого способа избавиться от этого контроля, кроме как закатить истерику. А в итоге – обида у родителей, чувство вины у вас, никто никому ничего не доказал (только эмоции выплеснули).   ПРИЧИНЫ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ. Все мы знаем, что для родителей дети всегда остаются детьми (а для бабушек-дедушек и подавно!). «Взрослые» всегда чувствуют необходимость заботиться о своих чадах, защищать их от всего. Этот инстинкт заложен самой природой, ничего… Читать далее