Психотехника, которая окажет вам помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.

http://astrolog-rodolog.ru

Психотехника, которая окажет вам помощь в непростых жизненных ситуациях.

 

Заметки астропсихолога.

 

  

Иногда бывают действительно непростые ситуации…

Вы можете много думать о возникшей проблеме, отдавая туда всю свою энергию.

 



Однако чем больше вы думаете, тем все менее становится понятым…

Отсюда нижеприведенный совет- рекомендация:

сконцентрируйтесь на не своих суетливых мыслях, а на ощущениях в теле!

Поэтому, когда в следующий раз столкнетесь с трудностями и необходимостью выбирать нужное решение, последуйте следующей технике Дзен:

Станьте ровно, выпрямив позвоночник.

http://astrolog-rodolog.ru

Теперь представьте, что у вас нет головы.

Да-да! Именно так!

Ваше тело заканчивается на плечах, и там где раньше была голова, остались только свежий воздух и пространство.

Поэтому уже не существует больше никаких мыслей, чтобы отвлекать вас.

И вы легко осознаете малейшие ощущения и проявления в теле прямо в это мгновение.

Представьте ваши варианты разрешения возникшей ситуации, расположите их в виде «магических кругов» на полу( один круг для каждого варианта).

Встаньте в первый круг и представьте первый вариант:как будто вы предприняли первый шаг и начали воплощать его в жизнь.

Не надо думать. (Постарайтесь этого не делать.)

Сконцентрируйтесь на своих чувствах, ощущениях.

 



Заметьте, что чувствует ваше тело?

Тяжесть или заряд бодрости?

Если вы чувствуете положительный ответ, то это ваш путь(и неважно насколько пугающие мысли приходят к вам в голову!!).

А если у вас неприятные чувства, то ни в коем случае не делайте этого!

Успехов всем!

 

http://astrolog-rodolog.ru

      8-960-133-86-34

      8-915-541-49-72

 

      WhatsApp: 8-960-133-86-34

      Ваш  личный

      Родолог — Консультант,

      Астропсихолог,

      Астролог

      Каримова Наталья.

  

 

Получай статьи прямо на почту:

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: