Пара психотехник, которые окажут
помощь в непростых жизненных ситуациях.
Заметки астропсихолога.
Когда вы начинаете чувствовать упадок сил и нет возможности разобраться в какой-либо сложной ситуации, то самое время воспользоваться одной из нижеприведенных психотехник.
Первая, на мой взгляд, очень эффективная:
Заявите о своей цели другим людям( друзьям, родственникам, знакомым, коллегам по работе).
Общеизвестно: легко откладывать дела «на потом»(так вы в ответе только перед самими собой))).
Когда можно запросто одурачить себя и говорить, что это всего лишь шутка…
Но если вы расскажете о своих планах и целях хотя бы одному значимому для вас человеку, конкретно эта цель вдруг станет реальной.
Потому что когда вы открыто заявляете о своем желании достигнуть то-то и то-то, вы становитесь ответственны за свои действия.
Вы начинаете испытываете некое определенное давление.
И начинаете отчитываться перед собой, преуспели вы или нет в ваших начинаниях.
Конечно вы не должны полагаться на других людей, чтобы они рассказывали вам что и как делать!
И не должны искать у них вдохновение, и тем более мотивацию.
Но когда вы уже близки к финишу в достигаторстве вашего плана, тогда такой вид давления со стороны может быть очень даже эффективным.
Так почему бы не воспользоваться таким вариантом?
Еще одна психотехника.
Когда вы начинаете чувствовать, что вас «достает» какая-то проблемка, то основное ваше состояние должно быть — «не увязать в ней»!
Даже если эта ситуация кажется настолько давящей и «заплющивающей», что захватывает все ваши мысли, оставьте все равно место под маневр!
Полезно тщательно и педантично все проанализировать, откуда «ноги растут» у этой проблемки.
И главное – как ее можно решить.
То есть важно прекратить думать об этой не простой ситуации.
И начать думать о всевозможных вариантах ее решения.
Вот здесь приходит на помощь замечательное магическое слово «вместо».
Когда вы в следующий раз столкнетесь с непростой ситуацией, в которой сложновато увидеть просвет, спросите себя:
«Чего я хочу вместо этого?
Что я хотел бы делать вместо этого?
О чем бы я хотел думать вместо этого?
Что я хотел бы чувствовать вместо этого?
Что я хотел бы сказать вместо этого?
Что я собираюсь сделать вместо этого?»
И как только вы ответите себе хотя бы на несколько из этих вопросов, начинайте воплощать задуманное в жизнь!
Успехов всем!
8-960-133-86-34
8-915-541-49-72
WhatsApp: 8-960-133-86-34
Ваш личный
Родолог — Консультант,
Астропсихолог,
Астролог
Каримова Наталья.
Получай статьи прямо на почту: