Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Психическое здоровье. Причины проблем.   Действенные рекомендации, как его сохранить. Как часто мы невзначай говорим слова: «с ума сойти», «безумно», «псих», «дурдом»… Конечно же, в эти моменты мы не думаем о душевнобольных. Так наш мозг защищается от угрозы «заболеть психически»! А есть ли более простой способ сохранить своё психическое здоровье? Простые легковыполнимые рекомендации сразу после преамбулы (которая показывает актуальность проблемы и важность этих мер предосторожности). Итак: По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2022 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, лидирующих по количеству человеческих трудозатрат, оставив позади даже сердечно-сосудистые заболевания. Психическое здоровье — согласно определению той же ВОЗ, это… Читать далее