Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.
Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить. Как часто мы невзначай говорим слова: «с ума сойти», «безумно», «псих», «дурдом»… Конечно же, в эти моменты мы не думаем о душевнобольных. Так наш мозг защищается от угрозы «заболеть психически»! А есть ли более простой способ сохранить своё психическое здоровье? Простые легковыполнимые рекомендации сразу после преамбулы (которая показывает актуальность проблемы и важность этих мер предосторожности). Итак: По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2022 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, лидирующих по количеству человеческих трудозатрат, оставив позади даже сердечно-сосудистые заболевания. Психическое здоровье — согласно определению той же ВОЗ, это… Читать далее