«Как не упасть духом и пережить трудные времена в жизни».

«Как не упасть духом и пережить трудные времена в жизни».

«Как не упасть духом и пережить трудные времена в жизни».         Советы Энтони Хопкинса о том, как пережить трудные времена в жизни и не унывать. Есть интересная притча. И в ней удивительная концовка. В ней мужчина спас ребёнка от смерти, и когда ребёнок принялся его благодарить, тот сказал ему такую фразу: — Я пожил больше тебя и знаю жизнь. Так вот: сейчас ты меня благодаришь, ведь у тебя вся жизнь впереди и тебе хочется жить. Но ты спешишь с благодарностью. Ты не знаешь как сложится твоя жизнь. В ней могут произойти события, после которых ты будешь поминать… Читать далее

Основные способы избегания близких отношений. Часть №2.

Основные способы избегания близких отношений. Часть №2.

Основные способы избегания близких отношений.   Часть №2. Когда мы строим отношения, сближаемся с другими людьми, доверяем им, у нас нет гарантий, что эти отношения не причинят нам боли. А у некоторых людей было очень мало положительного опыта в общении с людьми, зато было много таких отношений, в которых они сильно поранились. И тогда такие люди всеми силами пытаются избежать новых ран, предательств и боли. И для этого начинают защищаться от близких отношений. Чтобы не подпускать к себе близко, они неосознанно используют определенные способы, стратегии поведения, которые помогают им остаться в безопасном одиночестве.   Вот некоторые из этих способов: 1) Стратегия: «Все… Читать далее

«Про избегание близких отношений».

«Про избегание близких отношений».

«Про избегание близких отношений».   Есть много способов избегать близких отношений. Например, можно выбирать в партнёры тех людей, которые уже состоят в отношениях. Долго «вариться в треугольниках», ждать, надеяться, верить и вот это всё. Я слышала мнения о том, что отношения с любовниками гораздо ближе, чем с кем-либо другим. Но я не верю в это. Потому что близость – это про правду и открытость. ⠀ Можно сойтись с человеком и «делать вид». Ну, знаете, выдавать себя за кого-то другого, соглашаться на то, чего вам не хочется, с улыбкой делать то, что вы ненавидите делать. Не оставить партнёру ни малейшего шанса… Читать далее

Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Психическое здоровье. Причины проблем.   Действенные рекомендации, как его сохранить. Как часто мы невзначай говорим слова: «с ума сойти», «безумно», «псих», «дурдом»… Конечно же, в эти моменты мы не думаем о душевнобольных. Так наш мозг защищается от угрозы «заболеть психически»! А есть ли более простой способ сохранить своё психическое здоровье? Простые легковыполнимые рекомендации сразу после преамбулы (которая показывает актуальность проблемы и важность этих мер предосторожности). Итак: По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2022 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, лидирующих по количеству человеческих трудозатрат, оставив позади даже сердечно-сосудистые заболевания. Психическое здоровье — согласно определению той же ВОЗ, это… Читать далее

О здоровье. (Связь разума и тела).

О здоровье. (Связь разума и тела).

О здоровье.   (Связь разума и тела).   Как наше тело связано с нашим разумом? Мысли определяют здоровье. Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как желания, которые причиняют вред нашему разуму, называются психическими или первичными болезнями. Наше психическое здоровье… Читать далее