http://astrolog-rodolog.ru/
Пара дюжин привычек,
основательно меняющих Жизнь к лучшему.
Начните изучать иностранный язык.
Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
http://astrolog-rodolog.ru/
Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов.
В общем, следите за своей речью.
Откажитесь от компьютерных игр.
Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи.
Начните питаться правильно.
Делайте утреннюю зарядку.
Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
http://astrolog-rodolog.ru/
Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов.
Это очень важно для самочувствия.
Экономьте деньги.
Начните откладывать на путешествие.
Поездка в другие страны развивает кругозор.
Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
Чаще улыбайтесь.
http://astrolog-rodolog.ru/
Заведите дневник своих успехов.
По вечерам отмечайте свои достижения.
Любые, даже самые маленькие.
Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
Посвящайте интернету не более часа в день.
За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды.
Пейте в день не менее 2 л. воды.
Это улучшает внутренние процессы.
Вы будете чувствовать себя лучше.
Займитесь своим телом.
Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте.
Визуализация очень важна.
http://astrolog-rodolog.ru/
Выпишите на бумажку все «висяки»
(дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя).
Разделайтесь с ними, и жить станет легче.
Проверено!
Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
Делая добро не ждите ничего взамен.
Добро вернется в другом.
Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
Ходите прямо.
http://astrolog-rodolog.ru/
Следите за осанкой.
Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни.
Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
Говорите людям приятные слова и комплименты.
Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
https://krastriathlon.ru/
http://astrolog-rodolog.ru/
К. Дарья.
Получай статьи прямо на почту: