В чем секрет счастья? Можно ли стать счастливым «усилием воли»? Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья?

В чем секрет счастья? Можно ли стать счастливым «усилием воли»? Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья?

В чем секрет счастья? Можно ли стать счастливым «усилием воли»? Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья?   «С чем связаны перепады настроения? И как настроить себя на позитивное восприятие жизни? Гормоны счастья, которые продуцирует наш мозг, мы унаследовали от предков-млекопитающих. Эти химические вещества не могут вырабатываться постоянно и без особой необходимости. Вы получаете их в качестве вознаграждения, когда совершаете действия, способствующие выживанию. Какую роль играют гормоны в нашем настроении? Насколько мы от них зависим? — Гормоны счастья вырабатываются, когда вы идете навстречу своим потребностям. Гормоны стресса предупреждают вас об угрозах, которые могут помешать вам удовлетворить потребности. Эти химические вещества влияют на… Читать далее