Несколько правил выживания с травмированным партнером. Часть №2.

Несколько правил выживания с

травмированным партнером.

Часть №2.

Продолжение темы, ранее опубликованной.

 

Второе:

Поставьте всех на свои места:

«Я тебе не мама (не папа), я твой партнер и у меня есть свои границы и право говорить «нет».

Третье:

Практикуйте слово «нет» в отношениях с партнером.

Говорите это слово в той же степени,

в которой вы говорите «да» на просьбы и требования партнера.

 

Четвертое:

Если вы сказали «нет», то не меняете ничего.

Будьте тверды и последовательны.

Пятое:

Не бойтесь конфликтов, они лишь очистят ваши отношения.

 

Шестое:

Освободитесь от чувства вины, которым с вами щедро поделился

Род вашего партнера.

Помните, что в этом мире не вы никому ничего не должны, не — вам.

Никто не обязан соответствовать ожиданиям другого.

Вы можете сказать партнеру или мысленно:

«Я возвращаю твоему Роду и твоей семье то чувство вины, которое я разделила с вами.

Это чувство вины не мое. Оно — ваше.»

Седьмое:

Дарите любовь и заботу ровно столько, и ровно тогда, сколько и когда вы можете это делать из радости и щедрости.

Не делайте ничего из насилия над собой.

Откажите лучше в просьбе партнеру.

 

Восьмое:

Если вы замечаете, что ваш партнер ведет себя не совсем как

взрослый человек.

И он упрекает вас в том, что вы не достаточно даете внимания и любви,

то разделите здесь ответственность между собой, вашим партнером и его матерью.

Скажите ему приблизительно следующее:

«Я тебя люблю, но я не могу отвечать за то, то произошло с тобой в раннем детстве.

Я не возьму на себя ответственность за грехи твоей матери и твоего Рода.

Я твой партнер, а не родитель тебе».

Девятое:

Будьте внимательны к манипуляциям партнера, замечайте их.

Это могут быть упреки, манипуляции на стыде — обесценивание вас

как личности или сравнение с другими.

Пресекайте это, называя вещи своими именами :

«Это была манипуляция, или — обесценивание, или — упрек.

Я не стану с тобой говорить на этом языке.

Если что то хочешь, то попроси».

Так как любой упрек можно перефразировать в просьбу.

Десятое:

Если вы успели уже нарожать с таким партнером детей, то засучите рукава и работайте по простраиванию

четких границ с ним.

Не берите на себя роль его мамочки или папочки.

Наблюдайте за собой и осознавайте, как вы сами поддерживаете такого рода отношения, в которых вас не видят

как личность.

А видят лишь функцию.

Э. Цветна. 

#Каримова_Наталья#воронеж#врн#астрология#астропрогноз 2022#астропрогноз#консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога#astrolog#astrology#voronezh#vrn #февраль