http://astrolog-rodolog.ru/
Несколько правил выживания с
травмированным партнером.
Часть №2.
Продолжение темы, ранее опубликованной.
Второе:
Поставьте всех на свои места:
«Я тебе не мама (не папа), я твой партнер и у меня есть свои границы и право говорить «нет».
Третье:
http://astrolog-rodolog.ru/
Практикуйте слово «нет» в отношениях с партнером.
Говорите это слово в той же степени,
в которой вы говорите «да» на просьбы и требования партнера.
Четвертое:
Если вы сказали «нет», то не меняете ничего.
Будьте тверды и последовательны.
Пятое:
Не бойтесь конфликтов, они лишь очистят ваши отношения.
http://astrolog-rodolog.ru/
Шестое:
Освободитесь от чувства вины, которым с вами щедро поделился
Род вашего партнера.
Помните, что в этом мире не вы никому ничего не должны, не — вам.
Никто не обязан соответствовать ожиданиям другого.
Вы можете сказать партнеру или мысленно:
«Я возвращаю твоему Роду и твоей семье то чувство вины, которое я разделила с вами.
Это чувство вины не мое. Оно — ваше.»
Седьмое:
Дарите любовь и заботу ровно столько, и ровно тогда, сколько и когда вы можете это делать из радости и щедрости.
Не делайте ничего из насилия над собой.
https://astrolog-rodolog.ru/
Откажите лучше в просьбе партнеру.
Восьмое:
Если вы замечаете, что ваш партнер ведет себя не совсем как
взрослый человек.
И он упрекает вас в том, что вы не достаточно даете внимания и любви,
то разделите здесь ответственность между собой, вашим партнером и его матерью.
Скажите ему приблизительно следующее:
«Я тебя люблю, но я не могу отвечать за то, то произошло с тобой в раннем детстве.
Я не возьму на себя ответственность за грехи твоей матери и твоего Рода.
Я твой партнер, а не родитель тебе».
Девятое:
Будьте внимательны к манипуляциям партнера, замечайте их.
http://astrolog-rodolog.ru/
Это могут быть упреки, манипуляции на стыде — обесценивание вас
как личности или сравнение с другими.
Пресекайте это, называя вещи своими именами :
«Это была манипуляция, или — обесценивание, или — упрек.
Я не стану с тобой говорить на этом языке.
Если что то хочешь, то попроси».
Так как любой упрек можно перефразировать в просьбу.
Десятое:
Если вы успели уже нарожать с таким партнером детей, то засучите рукава и работайте по простраиванию
четких границ с ним.
Не берите на себя роль его мамочки или папочки.
Наблюдайте за собой и осознавайте, как вы сами поддерживаете такого рода отношения, в которых вас не видят
как личность.
А видят лишь функцию.
Э. Цветна.
http://astrolog-rodolog.ru/
К. Дарья.