«Как строить себя и свою семью».
Выдержки из книги.
В. Сатир «Как строить себя и свою семью».
Я хочу, чтобы меня любили, но не держали.
Я хочу, чтобы меня ценили без рассуждений.
Я хочу, чтобы ко мне присоединились, но не вторгались.
Я хочу, чтобы просили, а не требовали.
Я хочу помогать, но не упрекать в неумении.
Если мы оба хотим этого, мы можем встретиться.
Убеждена, что самый большой удар мне нанесет дочь, если придет ко мне
на рождественский ужин только потому, что побоится обидеть меня.
Я пойму, что мне так и не удалось воспитать в ней независимость.
Родители могут воспитать своего ребенка безответственным, если создадут ему тепличные условия,
будут контролировать каждый его шаг, оберегая от жестоких и несправедливых сторон жизни.
И познание мира для таких детей сведется к тому, что они узнали
от старших и что им разрешили увидеть.
Полноценное слушание требует соблюдения следующих условий.
1. Слушающий полностью сосредоточивает свое внимание на говорящем.
2. Слушающий отказывается от любых предубеждений в отношении
к говорящему.
3. Слушающий никогда не пользуется чужими и предвзятыми оценками.
4. Слушающий абсолютно свободен от какого бы то ни было смущения и может задавать любые вопросы.
5. Слушающий показывает говорящему, что тот услышан и смысл сказанного понят.
В каждой паре три составляющие:
ты, я и мы; каждая существенна, каждая живет своей собственной жизнью,
каждая создает условия для другой.
Я часто говорю родителям:
«Если то, в чем вы ограничиваете своих детей, не является запрещенным,
аморальным или слишком дорогим удовольствием, откажитесь от запретов, разрешите им делать то, что они хотят».
В работе с семьями я обнаружила, что все успехи и неудачи в воспитании нового человека связаны с четырьмя
основными психологическими явлениями.
Во-первых, это чувства и мысли человека по отношению к самому себе, я называю их самооценкой.
Во-вторых, это способы, с помощью которых люди передают друг другу
различную информацию, делятся переживаниями и соображениями,
я называю это способами коммуникации.
В-третьих, это правила, которых придерживаются и которым следуют
люди в своей жизни.
Они составляют некую совокупность, которую я называю семейной системой.
В-четвертых, это методы, с помощью которых семья осуществляет свои связи с другими социальными институтами,
я называю их социальными связями.
Люди с высокой самооценкой могут чувствовать себя не на высоте.
Однако этого они не считают себя безнадежными и не делают вид,
что ничего такого не чувствуют.
Они также не перекладывают свои переживания на других.
Вполне естественно время от времени чувствовать себя не в лучшей форме.
Это очень большая разница — обманываете ли вы себя, утверждая, что все
в порядке, или признаете, что бывают нелегкие времена, с которыми вам необходимо справиться.
Вирджиния Сатир.
(Психолог, психотерапевт).
К. Дарья.
Получай статьи прямо на почту:
#Наталья#воронеж#врн#астрология#астропрогноз2021#астропрогноз#консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога#astrolog#astrology#voronezh#vrn #ноябрь