Игры «в жертву».
Что такое — «синдром жертвы»?
Симптомы «синдрома жертвы».
Наверняка каждый встречал тех, на чью долю постоянно выпадает множество проблем — от мелких неудач
до серьезных несчастий.
Такие люди постоянно рассказывают о неприятностях, преследующих их день ото дня, — они ищут поддержки,
словно говоря: «Посмотри, как мне не повезло, пожалей меня!»
Подобная модель поведения называется синдромом жертвы.
Многие из нас искренне хотят жить свободно и естественно.
Каждый из нас время от времени сталкивается с неприятностями,
болезнями и неудачами.
Кто-то реагирует на них проактивным образом: принимает реальность как
данность, думает, как и начинает действовать.
А кто-то ищет, кого или что обвинить — другого человека, погоду, злой рок, внешние обстоятельства или масонов.
Наше бессознательное сопротивление может быть очень сильным, особенно если мы постоянно чувствуем
себя жертвой.
С одной стороны, это удобное положение, которое, однако, при всех своих преимуществах, таит множество
ловушек и существенно тормозит развитие личности.
Что такое синдром жертвы?
Синдром жертвы — это приобретенная личностная черта, когда человек
считает себя жертвой негативных действий других людей или обстоятельств.
При этом он не просто так думает, но и ведет себя так, как вроде имеет
очевидные доказательства этого.
Подобное поведение отрабатывается до автоматизма.
Все это приводит к большим проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Последнее выражается в виде соматических болезней.
Психология личности напрямую связана с тем, насколько хорошо человек способен переживать негативный опыт
и состояние стресса, какие прикладывает усилия для решения проблем.
Именно от этого зависит, какую роль он будет играть — победителя или жертвы.
Часто этот выбор зависит от характера стресса, силы воли и темперамента личности.
Сегодня речь пойдет о позиции жертвы в психологии.
Симптомы синдрома жертвы:
Жертву легко узнать по потухшему взгляду, низко опущенным плечам,
отсутствию умения получать удовольствие от жизни.
Следующие симптомы являются показательными признаками того, что
у вас синдром жертвы.
Помните, что по отдельности все эти признаки могут ничего не значить, но если они идут в комбинациях, следует
очень тщательно и критически посмотреть на себя.
Жалобы, претензии и обиды.
Жертва уверена в том, что другие ее ущемляют.
Своими стенаниями и страданиями она всячески подчеркивает свою значимость.
При этом человек может не осознавать, что ставит себя выше других.
Ведь страдания — это «так больно», «печально», «уникально», и только
он способен «вынести выпавшие на его долю несчастья».
Потребность в любви, внимании, понимании, сочувствии и поддержке
со стороны окружающих.
Зачастую люди боятся напрямую, откровенно просить о любви или внимании, из-за чего кажется, что единственное
верное решение — это примерить роль жертвы.
В психологии эта позиция является своего рода «мученической» просьбой о взаимодействии.
При этом для жертвы не имеет значения, что это всего навсего замешанный на негативе суррогат внимания.
Главное — добиться своего и получить его.
Нежелание взять ответственность за свою жизнь.
Жертва искренне полагает, что кто-то ответственен за ее счастье и
благополучие, и всегда находит массу «виновников» ее проблем.
Инфантильное (детское) отношение к жизни.
Жертва — это когда ребенок в детстве был вынужден мириться с обстоятельствами, которые не имел
возможности изменить.
Жил там, где скажут.
Ел то, что приготовили.
Делал то, что взрослые считали нужным.
Продолжение темы в ближайшее время.
O. Zhelezkov.
К. Дарья.
Получай статьи прямо на почту: