Архив метки: Принятие себя

Что такое — «жалость»?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Что такое — «жалость»?

Что такое — «жалость»?     Часто жалость путают с соПЕРЕЖИВАНИЕм. Сопереживание — нормальная воспитываемая в сообществе, (стае, семье) программа выживания сообщества (стаи, семьи), это облегчает задачу взаимопомощи и выживания каждого и всех. Сопереживают люди по-разному, как привыкли реагировать, как ВЫУЧИЛИ У ОКРУЖЕНИЯ, КАК ИМ КОМФОРТНЕЕ. Некоторые прячутся, замыкаются, некоторые активно проявляют эмоции, некоторые предлагают решения, некоторые берут на себя дела другого, чем собственно многие хитрые ленивые приматы пользуются, имитируя беспомощность и взывая к сопереживанию, эксплуатируя других, но с появлением ложных образов книг, мультов, кино часто сопереживание возникает на когнитивных искажениях восприятия и совершенно не связано с реальностью, основываясь на… Читать далее →

Игры «в жертву». Причины «синдрома жертвы». Как перестать играть в нее? Продолжение темы, ранее опубликованной.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Игры «в жертву». Причины «синдрома жертвы». Как перестать играть в нее? Продолжение темы, ранее опубликованной.

Игры «в жертву». Причины «синдрома жертвы». Как перестать играть в нее? Продолжение темы, ранее опубликованной.   Причины синдрома жертвы: Когда мы взрослеем, то учимся строить свою жизнь так, как мы считаем нужным, и роль жертвы постепенно становится не нужна. Однако для кого-то быть жертвой удобно. Никакой самокритики и ответственности, не надо стесняться своих слабостей и контролировать свои действия. В то же время искаженное мышление мешает выстраивать нормальные взаимоотношения с окружающими, работать и полноценно жить. Не менее распространенной причиной комплекса жертвы в психологии является неуверенность в себе. Тот, кто считает себя неудачником по жизни и винит себя во всем происходящем, автоматически… Читать далее →

Игры «в жертву». Что такое — «синдром жертвы»? Симптомы «синдрома жертвы».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Игры «в жертву». Что такое — «синдром жертвы»? Симптомы «синдрома жертвы».

Игры «в жертву».   Что такое — «синдром жертвы»?   Симптомы «синдрома жертвы». Наверняка каждый встречал тех, на чью долю постоянно выпадает множество проблем — от мелких неудач до серьезных несчастий. Такие люди постоянно рассказывают о неприятностях, преследующих их день ото дня, — они ищут поддержки, словно говоря: «Посмотри, как мне не повезло, пожалей меня!» Подобная модель поведения называется синдромом жертвы. Многие из нас искренне хотят жить свободно и естественно. Каждый из нас время от времени сталкивается с неприятностями, болезнями и неудачами. Кто-то реагирует на них проактивным образом: принимает реальность как данность, думает, как и начинает действовать. А кто-то ищет,… Читать далее →

Как развестись безболезненно и… снова выйти замуж!

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Как развестись безболезненно и… снова выйти замуж!

Как развестись безболезненно и… снова выйти замуж!   Переживания после развода неизбежны, и, к сожалению, вряд ли получится их избежать. Не имеет значения: был брак долгим, или коротким, счастливым, или несчастным, остались чувства, или остыли. Если брак закончился разводом, стоит ли сразу входить в другие отношения? Однозначно, милые девушки, нет! На все требуется время, и судьбоносная встреча вряд ли произойдет через неделю после развода. — Знакомясь с людьми, обращайте внимание на интересы собеседника и больше слушайте. Это поможет выстроить непринужденную беседу. — Не выплакивайте на плече незнакомца все свои горести. Он, в лучшем случае, выслушает и подбодрит, но вряд ли… Читать далее →

Принятие себя. Что мешает принятию. И что делать?

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Принятие себя. Что мешает принятию. И что делать?

Принятие себя. Что мешает принятию. И что делать?   Очень часто можно слышать термин «принятие». «Принимайте себя», «принимайте мир», «принимайте Другого»… Всё это здорово, но как понять, что это такое — принятие другого человека? Принятие Реальности? Принятие событий? Принятие себя? Мне самому много лет назад было крайне сложно понять, осознать, что же это такое — «принятие». Сложно было принимать себя, сложно принимать в других что-то, что я считал «неправильным» и «недостойным». Я старался изо всех сил, но не получалось. Меня обуревал гнев, душила обида, терзал страх. Я осуждал себя, осуждал других. Я оценивал себя, и оценивал других. В общем, всё,… Читать далее →