13 ключей к счастью (методика Хозе Сильва). Заметки астропсихолога.

 Заметки астропсихолога.

«Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

Мы привязаны к множеству бесполезных и ненужных привычек и принципов, которые приносят только боль, стресс и страдания.

У вас одна жизнь.

Она происходит прямо здесь и сейчас.

Живите так, как хотите именно вы, а не как ожидают от вас другие, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.

 

 

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения.

Оно того не стоит.
«Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?»

(Уэйн Дайер).

Какими будут последствия?

Ваше эго действительно так велико?

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно

контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д.

Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

Примите их уникальность и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.
«Все происходит, когда вы отпускаете.

Мир побеждает тот, кто отпускает.» (Лао Цзы)

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете.

Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

 

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью.

Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум.

Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

«С помощью силы слов можно вызывать моментальные изменения в своих действиях.

Например, с помощью силы слов вы можете изменить трусость на смелость, заторможенность на активность, а слабость на силу.»

( Хозе Сильва.)

 

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей.

— людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.

Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить.

Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства, а вы сами.

Каждый раз делайте осознанный выбор реакции.

Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления.

 

 

6.Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям.

Мы все разные.

Но все же одинаково стремимся быть любимыми, счастливыми и самореализованными.

Позвольте им быть такими, какими они есть.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле.

Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

Это не значит быть грубым — это значит быть настоящим.

 

 

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б.

Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

 

 

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете.

Хватит жить в дуальности восприятия , начинайте постепенно открывать свое сознание новому.

«Самая высшая форма безразличия – это отвергание неизвестного.» (Уейн Дайер)

 

 

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно.

Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает своей неизвестностью.

Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть, и не тратить энергию впустую.

Прошлое ушло, и больше не повторится.

Живите здесь и сейчас.

Имейте четкое виденье будущее, будьто готовы встретить его, но живите в настоящем моменте.
«Прошлого нет, потому что его уже нет.

Будущего нет, потому что его еще нет.

Есть настоящее, поэтому живите здесь и сейчас, только оно в вашем распоряжении» (Ошо)

 

 

11. Освободитесь от страхов.

Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали сами.

Все это в вашем уме.

Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

«Единственное, чего мы должны бояться, это самого страха.» (Франклин Д. Рузвельт)

 

 

12. Перестаньте оправдываться.

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию.

Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

Вместо того, чтобы двигаться вперед и развиваться, мы застряем в пучине, врем себе и используем всевозможные отговорки 99% времени.

 

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить.

Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество.

Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.

Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью.

Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.» 

Хозе Сильва

 

     8-960-133-86-34

     8-915-541-49-72

     

     Ваш  личный

     Родолог — Консультант,

     Астропсихолог,     

     Астролог

     Каримова Наталья