То люблю, то ненавижу: эмоциональные качели в отношениях.

То люблю, то ненавижу:

эмоциональные качели в отношениях.

 

К специалисту часто обращаются женщины с проблемой эмоциональных качелей в отношениях.

Они так и говорят: «Я его то люблю, то ненавижу».

Это амбивалентные отношения — когда пара то вместе, то врозь; то расстаются, то снова сходятся.

В статье изложены причины таких отношений в паре.

Эмоциональные качели в отношениях: то люблю, то ненавижу

Типичная собирательная история клиентки с амбивалентными отношениями:

 

«…Мне 32 года и уже 3 года я встречаюсь с мужчиной.

Последние полтора года мы всё время то ссоримся, то миримся;

то любим друг друга, то ненавидим.

Временами его как будто всё во мне начинает раздражать; предъявляет

кучу придирок, всем недоволен.

Возвращается домой поздно, может не брать трубку, когда я звоню.

На все мои вопросы отмахивается, что я занимаюсь ерундой, придираюсь к нему и так далее.

Я не выдерживаю такого отношения, взрываюсь и мы ссоримся, расстаёмся.

Потом через некоторое время миримся и возвращается внимание, романтика, ласковые слова, кажется что

он самый прекрасный на свете.

Но потом всё возвращается, я снова как будто бы его раздражаю.

Устала от постоянных эмоциональных качелей…».

 

Так выглядят амбивалентные отношения.

В них встречаются друг с другом партнёры с разными типами привязанности.

В их отношениях часто преобладают противоположные чувства по отношению

к партнеру: любовь и раздражение; влечение и отторжение; отвращение и восхищение.

В норме в любых отношениях бывают периоды подъёма и спада.

Наши чувства могут в какие-то моменты усиливаться, а в какие-то моменты ослабевать.

Это не значит, что отношения заканчиваются.

Если переждать период спада, то чаще всего чувства возвращаются в норму.

Но в амбивалентных отношениях такие перепады происходят гораздо чаще и болезненнее, при этом они имеют

свой цикл:

 

Накапливается раздражение, недовольство, отторжение; взрыв эмоций;

разрыв отношений.

 

Неприятные эмоции проживаются и сглаживаются, появляется мысль:

«А ведь в этих отношениях было и хорошее, может быть, нужно помириться? Может быть, надо позвонить?

Может быть, у нас всё получится и стоит всё вернуть?»

 

Яркая черта амбивалентных отношений в том, что женщина в них не видит реального партнёра.

Заметны только отдельные его черты в разные моменты времени: либо все негативные качества, а позитивные

как будто исчезают.

Либо наоборот, все кажется прекрасным, невероятно приятным, в этот момент все неприятные черты партнера

как будто бы полностью исчезают.

Именно это внутреннее расщепление, желание закрыть глаза на одну

сторону партнера и видеть только вторую создаёт эмоциональные качели

в отношениях.

В результате женщины то восхищаются своей второй половиной, то убегают

с ужасом и негодованием.

Как решить проблему эмоциональных качелей в амбивалентных отношениях?

Оптимально начать с вопросов самой себе.

 

Были ли в вашей жизни подобные двойственные отношения или это единственный случай?

Как у вас складывались отношения с родителями, с друзьями, с прежними партнерами?

Когда вы выбираете расставание, что вы хотите этим сказать вашему партнёру?

Что хотите получить в результате?

Какие слова вы могли бы ему сказать (но возможно, боитесь) вместо того,

чтобы уйти?

Есть у вас понимание того, что этот ужасный тип, от которого вы уходите

и этот прекрасный мужчина, к которому возвращаетесь — это один и тот

же человек?

Готовы ли вы принимать его таким разным целиком или где-то у вас есть иллюзорная вера, что все «плохие»

качества однажды исчезнут сами, по вашему желанию?

 

Будьте максимально честны с собой!

Для того, чтобы изменить себя, требуется большое количество времени и усилий.

А уж попытки переделать другого человека будут восприниматься им как критика по отношению к нему и

вызывать гнев.

До тех пор, пока вы не решите проблему амбивалентности, не осознаете,

с каким реальным человеком вы на самом деле строите отношения,

такие качели » то люблю, то ненавижу» могут длиться много лет и

сильно истощать вас обоих…

 

…В процессе проработки идет работа над тем, что приводит человека в

такие отношения.

Идет процесс обучения более зрело и реалистично смотреть на партнёра, без иллюзорных ожиданий, избавление

от детских травм и болезненной привязанности.

Цель проработки — обрести новые, более зрелые навыки в отношениях и уверенность в себе.

А вы попадали в эмоциональные качели в отношениях?

Как справлялись?

И. Жуева.

Дарья К.

 

Получай статьи прямо на почту:

 

#Наталья#воронеж#врн#астрология#астропрогноз 2023 #астропрогноз#консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога#astrolog#astrology#voronezh#vrn #декабрь