Архив метки: злость

Табуированное чувство «злость». Несколько простых шагов, чтобы научиться экологично обращаться с ним.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Табуированное чувство «злость». Несколько простых шагов, чтобы научиться экологично обращаться с ним.

Табуированное чувство «злость». Несколько простых шагов, чтобы научиться экологично обращаться с ним.   Злость – одно из самых табуированных чувств, в нашей, и не только в нашей культуре. Причины такого изгнания понятны – без него невозможно было бы нормальное функционирование социума. Часто люди хотели бы вообще никогда не испытывать это чувство. Но можно ли вообще без него обойтись? Любая эмоция выполняет какую-то задачу в нашей психике, и злость — не исключение. Она нужна, чтобы помочь нам защитить себя и свои границы. Или, говоря проще, влиять на ситуации или отношения, которые нам не подходят или не устраивают. У людей, не разрешающих… Читать далее →

Замещение страха злостью.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Замещение страха злостью.

Замещение страха злостью.   «…Злость, это место, где твой страх сделал свой дом…» Харуки Мураками. Слишком часто мы обнаруживаем, что под кристальным слоем нашего гнева скрывается нечто глубокое, сокровенное и уязвимое и это может быть страх. Причины этого могут быть разными, но результат всегда один — мы используем злость как щит, защищающий нас от конфронтации с нашими наиболее глубокими страхами. Когда мы испытываем страх, это напоминает нам о нашей уязвимости и смертности. Это тревожит наше внутреннее спокойствие, создавая беспокойство и неуверенность. Злость, с другой стороны, помогает нам обрести некоторую мощь и контроль, создавая иллюзию силы, которая может быть потеряна во… Читать далее →

«Еще раз про обиды. Техники работы со злостью и обидой». Заметки астропсихолога.

Автор: | | , , , ,
Оставить комментарий
«Еще раз про обиды. Техники работы со злостью и обидой». Заметки астропсихолога.

«Еще раз про обиды.   Техники работы со злостью и обидой».   Заметки астропсихолога.   Общеизвестно, что обида энергетически деструктивное состояние человека. И при желании от этого энергосостояния можно легко избавиться через слезы. Пока есть возможность «по свежему» — лучше всего ее проплакать. Не сдерживайте слезы: здоровье всегда важнее (даже если вы находитесь на людях, гордыня и гордость в ситуации избавления от негативных эмоций – не самые лучшие спутники!).  Бывает и такое, что обида настолько глубока и объемна, что слезы могут литься «водопадом», но долгожданного облегчения не наступает. В такой ситуации можно воспользоваться техникой «прописывания» обиды. Достаточно простая психотехнология: (но… Читать далее →

«Обида. Что полезно о ней знать?» Заметки астропсихолога.

Автор: | | , ,
Оставить комментарий
«Обида. Что полезно о ней знать?» Заметки астропсихолога.

«Обида. Что полезно о ней знать?» Заметки астропсихолога.    Обида — одно из основных чувств «не проработанного», «не прокаченного» «родового канала». Если отойти от родологии и рассмотреть под призмой обычных эмоций, то состояние обиды можно разделить на несколько чувств: в первую очередь, это эмоция злости, а, во-вторых, обида – это гордыня и отсутствие умения общаться. Ложное самовозвеличивание принуждает людей воспринимать себя, как самого –самого. То есть : я самая красивая, я самый успешный, я самая умная, я самый сильный и т.д. А в реальности остальные люди видят таких людей как обычных… Обида — крайне негативная эмоция!  Это реальная разрушительная энергия, направленная на объект… Читать далее →