Архив метки: психотехника

Что такое обида? Психосоматика обид. Есть ли противоядие от обид? Часть №2.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Что такое обида? Психосоматика обид. Есть ли противоядие от обид? Часть №2.

Что такое обида? Психосоматика обид. Есть ли противоядие от обид?   Часть №2. Так есть ли противоядие от обид? Есть поговорка: «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые больные». Ненужных или неправильных чувств и эмоций не бывает, все они о чем-то сигналят человеку. Обида — чувство, которое нужно проживать, а не отрицать. И чтобы на самом деле простить, нужно позволить себе принять все возникающие в обиде эмоции: гнев, боль, разочарование, грусть, страх, чувство вины. Только прожив этот спектр и признавшись себе в настоящей причине обиды, можно отпустить трудную ситуацию, извлечь из нее пользу, как из важного урока жизни, и двигаться дальше. Исцеление… Читать далее →

Что такое обида? Психосоматика обид. Часть №1.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Что такое обида? Психосоматика обид. Часть №1.

Что такое обида?   Психосоматика обид.   Каждому человеку знакомо чувство обиды. Обида возникает как сильная эмоциональная реакция на несправедливое к нам отношение, на неоправданные ожидания, на все, что пошло не так как мы себе представляли в отношении нас. Обида – сложное чувство, состоящее из гнева, направленного на обидчика и боли (печали) о том, что все не так как мы хотели. Интенсивность обиды может быть разной и зависит от ценности ожиданий, которые были разрушены. Обида в психологии — это ответное действие обиженной личности на поступок другого человека, который недопустим для нее. Вызывает чувство неприязни, от нее можно избавиться, главное, чтобы она… Читать далее →

«…С кем поведешься, от того и наберешься!..»

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«…С кем поведешься, от того и наберешься!..»

«…С кем поведешься, от того и наберешься!..»     Есть в народе такое выражение: «С кем поведешься, от того и наберешься!». Одни говорят, что окружающие люди оказывают большое влияние на человека, изменяя его. Что именно окружающая среда воспитывает его, и все зависит от того, где он вырос и с кем общался. Другие говорят, что человек сам волен менять себя, и что все зависит от того, как он решит, кем он хочет быть, способен он противостоять другим, иметь свою точку зрения, или нет. Третьи говорят, что человек слаб, и присутствуют оба фактора. Так кто же прав, правдива ли народная мудрость? На… Читать далее →

Психотехника для тренировки своего «Я». Психологические границы.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Психотехника для тренировки своего «Я». Психологические границы.

Психотехника для тренировки своего «Я».   Психологические границы. Психологические границы — это понимание собственного «я» как отдельного от других. Иначе также называются личными границами. Психологические границы человека — осознанное отделение собственного «Я» от других и его пределы. Границы определяют человека, его возможности, желания, ощущения и отношения с другими людьми. Если к физическим границам человека относится его тело, то к психологическим — пространство и ощущения, отделяющие его от других людей. Часто в психологии речь идет о нарушении личных границ. Нарушение личных границ имеет место в том случае, если человек пренебрегает своими личными границами или границами других людей. Примером в первом случае… Читать далее →

«Базовые периоды развития».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«Базовые периоды развития».

«Базовые периоды развития».     Базовые периоды развития. Их не проскочишь. «Формирование внутренней свободы и стадии развития ребёнка». Формирование внутренней свободы проходит 4 этапа: Первый этап: «Я полностью зависим от других людей и делаю так, как они мне говорят. Сам я не знаю, чего я хочу». Второй этап: «Я восстаю против этого, и делаю ровно наоборот тому, что они мне говорят. Это тоже зависимость, но с обратным знаком. Я все еще не знаю, чего я хочу». Третий этап: «Я знаю, чего я хочу и делаю это, в том числе и то, что может кому-то навредить. Я ни с кем и… Читать далее →