«Идеализированный образ». Как побороть перфекционизм?
Как побороть перфекционизм? «Идеализированный образ». Как побороть перфекционизм? Спросите, зачем? Ведь быть во всем первым — это хорошо. Это мы называем целеустремлённостью. «Идеально или никак» — говорит о том, что человек высоко оценивает свои возможности. Он ценит своё время и ресурсы. Здесь сразу оговорюсь. Всё хорошо в меру. Так и перфекционизм может быть здоровым и патологическим. Двигает прогресс, как раз здоровый перфекционизм. Здоровый перфекционист азартен и стрессоустойчив. Он стремиться к развитию, воспринимая себя адекватно. Неудача на пути роста не становится для него трагедией. Паталогический перфекционизм — подрывает самооценку и приводит к невротизации. В этом случае человеком движет неуверенность в… Читать далее
