Пять способов выстроить отношения в паре.

Пять способов выстроить отношения в паре.

Пять способов выстроить отношения в паре.     Вы живете вместе, любите друг друга и хотите, чтобы так продолжалось всегда. Но можно ли сохранить отношения такими же яркими, как в первые дни знакомства? Это происходит со всеми, но у нас такого не будет: ведь никто никого и никогда так сильно не любил, как мы любим друг друга! Однако проходит месяц, год или два, и на смену бурным переживаниям, нежности и страсти приходят вялые ссоры и постоянное раздражение. Мысли о том, что любовь прошла, не дают покоя, и кажется, впереди обоих ждет лишь череда мрачных, тоскливых лет. Увы, никто не может… Читать далее

«Подумаю об этом завтра»: еще 11 способов борьбы с прокрастинацией.

«Подумаю об этом завтра»: еще 11 способов борьбы с прокрастинацией.

«Подумаю об этом завтра»: еще 11 способов борьбы с прокрастинацией.   «…Гипсовый бюст Вольтера купить…» Несколько минут я, как баран, пялился в монитор на поисковую строку Яндекса и не мог сообразить, каким образом мои пальцы вдруг набрали такой запрос. В каком горячечном бреду моему мозгу захотелось увидеть, как выглядит даже не французский философ, а почему-то его гипсовый бюст. Вот уже сутки (с перерывом на сон) я сидел перед компьютером, пытаясь начать писать очередную колонку для Psychologies. И тему колонки выбрал подходящую – я решил написать о прокрастинации. Дословно, с латыни, прокрастинация означает «на завтра», от crastinus – «завтра» и pro – «на». То… Читать далее

Как противостоять манипуляциям?

Как противостоять манипуляциям?

Как противостоять манипуляциям?     Противостоять манипуляциям может быть сложно, но возможно. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам более эффективно справляться с манипуляциями:   1. Знайте свои ценности и границы: Чем четче вы понимаете свои ценности и те границы, которые вы устанавливаете для себя, тем проще будет сопротивляться манипуляциям. Будьте готовы отстаивать свои права и возражать, когда кто-то пытается перешагнуть ваши границы или нарушить ваши ценности.   2. Развивайте критическое мышление: Обучайте себя анализировать информацию и сомневаться, прежде чем делать выводы. Манипуляторы часто используют тактики, основанные на эмоциях и лжи. Будьте внимательны и ищите объективные факты и доказательства, прежде… Читать далее

Как справиться с кризисом в отношениях?

Как справиться с кризисом в отношениях?

Как справиться с кризисом в отношениях?   Кризисы в отношениях могут быть вызваны разными причинами, такими как недоверие, конфликты, неполная коммуникация, измена и другие проблемы. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с кризисом и улучшить отношения:   1. Откровенное и открытое общение: Найдите время для спокойной беседы с партнером, где каждый из вас может выразить свои чувства и беспокойства без обвинений или критики. Слушайте внимательно друг друга и старайтесь понять точку зрения партнера.   2. Поставьте себя на место партнера: Попробуйте посмотреть на ситуацию через глаза вашего партнера. Попытайтесь понять, какие могут быть его чувства и нужды, и… Читать далее