Расставание, когда есть чувства.

Расставание, когда есть чувства.

 

 

 

Иногда приходится выходить из отношений, когда есть чувства.

Завершать такие отношения особенно больно.

Но и другого выхода тоже нет, потому что находиться в отношениях ещё проблемнее.

Они разрушают.

Разрушают постепенно. Медленно.

Но безвозвратно.

Оборачиваясь назад, становится понятно сколько меня разрушено в этих отношениях.

Это ужасает.

А еще больше ужасает будущее, в котором будет разрушено то,

что пока еще чудом уцелело.

И тогда приходит это тяжелое болезненное решение о

расставании.

Легко расставаться, когда чувства уже прошли.

Здесь нет сомнений. Нет эмоций.

Иногда есть какая-то меркантильная выгода, которой не хочется лишаться, но не более того.

Намного сложнее принимать такое решение, когда есть чувства.

Когда понимаешь, что этот человек навсегда останется привлекательным.

Всегда или еще очень долго будет тянуть к нему.

Это притяжение делает расставание очень нелегким.

Сопротивление собственному притяжению приходится

преодолевать через рациональные конструкции.

Через разрушение собственных иллюзий о счастливом

совместном будущем.

Это делать очень не хочется и очень сложно.

Тело сопротивляется как может.

Появляется лень, апатия.

Грусть, тоска, одиночество. Уныние.

Это неизбежные переживания при расставании.

Их проживание займёт время.

И, может быть, много времени.

Есть большой соблазн сбежать от этих чувств.

В общение, в новые знакомства, в работу.

Или, забив на всё, вернутся к бывшему и попробовать начать

все сначала (ага, в 20й раз, надеясь, что ну теперь-то точно

всё будет по-другому!).

Соблазнов много, но все эти соблазны про одно: про бегство

от себя, про нежелание встречаться  с собой в тяжёлых переживаниях, про нежелание

брать ответственность за свою жизнь и за её качество на себя.

К сожалению, реальность такова, что не научившись быть устойчивым перед соблазнами,

не научится быть счастливым.

Ни в отношениях, ни в одиночестве.

Но это когнитивная конструкция.

А на эмоциональном уровне человеку, проживающему расставание нужна поддержка.

Ощущение того, что рядом есть человек, который знает

как это больно.

Понимает про эти переживания и с ним можно о них говорить.

Человек, который сможет поддержать в решении расстаться,

хорошо понимая всю боль через которую придётся пройти.

Иногда, даже, непонятно какую именно поддержку можно дать.

Но целительна сама готовность давать поддержку, готовность про это говорить, готовность

вместе искать что-то, приносящее облегчение.

В. Баландин.