Про измену: что может считаться ею? Как справиться, если измена произошла? Как не допустить ее?

Про измену: что может считаться ею?

Как справиться, если измена произошла?

Как не допустить ее?

«…Так, что же такое измена?

Нарушение симметричности – один совершает разрушающий доверие акт, а другой страдает из-за этого.

Нарушение контракта.

Измена имеет расторгает любые контракты и договоренности.

Вся система отношений разрушена/отравлена и ее невозможно восстановить.

Только создавать новые отношения и новые совместные системы ценностей.

Измена, часто, является зависимостью.

Приблизительно 90% обманывающих, изменяющих – нуждаются в первую

очередь в эмоциональном удовлетворении.

Невозможно кого-то заставить перестать изменять.

Существует серьезная причина из-за чего он (она) это делает, и не один раз.

Это как сказать страдающему перееданием:

«Ты — толстый! Немедленно перестань есть!».

Если совсем прямо, то все просто: тот, кто изменяет – ищет удовлетворения, а тот кто не изменяет –

выбирает ценность партнерства и отношений.

Проблема не нарушении этического кода.

А в том, сколько боли измена причиняет.

Важно понимать, что измена – это не только проникновение в другого

человека.

Это может быть: утечка интимной энергии на кого-то другого, финансовая

измена (долги, укрывание мелких трат, ссуда и пр. другое), романтическая

влюбленность на стороне и т.д.

Измена – это травма.

Тогда все можно рассматривать как измена?

Любое независимое поведение?

НЕТ. Все дело в том, ЧТО именно считает изменой КОМУ изменяют.

Это то, что было оговорено еще в начале отношений.

Как сохранить отношения?

Если измена была?

Никак.

Отношения не восстановить, не вернуть.

Возможно, очень осторожно и длительно во времени построить новые.

По поему профессиональному опыту – только 50 процентов пар начинают

новую совместную жизнь (статистика основана на парах, проходивших терапию).

Тот, кто кому изменили – переживает боль.

И главное, должен сам для себя понять чего хочет на самом деле.

Тот, кто изменил – принимает чувство вины и берет на себя ответственность.

Так, что здесь поможет только большое желание быть в месте

(совместной развитие, духовный рост, психотерапия и пр.).

Как не допустить измены?

Совет для обеих сторон – не танцевать друг вокруг друга ритуальные танцы.

А говорить прямо:

«Это – измена. Я так это чувствую и понимаю.

Если ты двинешься дальше – это сделает мне больно».

Или же: «Скажи мне, как ты относишься к… ок, я допустил(а) ошибку –

что ты почувствуешь в следующий раз, если я сделаю это?»

Совет для «терпящих все» – осознать, что подобное поведение формирует нарушение поведения другой стороны.

Если нет четкого контракта – то можно все.

Если не говорится, когда больно – значит не больно вовсе.

Очень рекомендую задать себе следующие вопросы:

«Что такое обман для меня? Где мои границы? Где проходит моя красная линия?».

И озвучить это прямо партнеру.

Для тех, кто собирается изменять, сомневается или уже оправдывает

заранее себя – искреннее сочувствие.

Не слащавое.

Понятно, что от хорошей жизни не собираешь сделать больно дорогому

человеку.

Предложение – стать чуточку сильнее и опираться на то, что уже есть.

На то, что делает счастливым и радует.

Измена может стать большим разочарованием.

Да и чувство вины — разрушающим.

Если не хватает чего-то – изучайте.

Со стороны в начале.

Возможно, самих фантазий будет и достаточно.

Или живите на грани, проявляя выдержку и самоконтроль.

Чтоб до точки невозврата — с десяток шагов или лучше — больше.

А если совсем невмоготу – поговорите с партнером.

Только не в стиле: «Ты меня уже не привлекаешь».

Или: «Разве я не могу себе позволить пообщаться с другом или пятую шмотку в месяц».

Если объяснить – вас удивят.

Мы меняемся со временем.

И со временем любой партнерский контракт уже с нетерпением сам ждет пересмотра…».

Kora Crow.