http://astrolog-rodolog.ru/
Порочный круг депрессии и тревоги.
Тревожные расстройства и депрессивные расстройства — это две очень разные проблемы,
но иногда они могут возникать вместе.
Люди с депрессией часто испытывают те же симптомы, что и люди с тревогой.
Депрессивные люди всегда чувствуют себя грустными, беспомощными, даже бесполезными.
Сталкиваясь с этим чувством, депрессивные люди притворяются, что улыбаются.
Однако они постепенно становятся беспокойными и испуганными, когда сталкиваются с задачами, работой
и общественной жизнью.
http://astrolog-rodolog.ru/
Люди с депрессией в конечном итоге начинают беспокоиться, когда
обнаруживают, что становятся источником неудач для окружающих.
В конечном счете, депрессивные люди испытывают симптомы беспокойства,
такие как нервозность, раздражительность, нарушения сна и
концентрации внимания.
Есть также много случаев людей, которые испытывают депрессию, изначально имея в анамнезе тревожные
расстройства.
В какой-то момент чрезмерно тревожный человек чувствует усталость от негативных мыслей в себе.
Человек медленно чувствует себя бесполезным и приводит к ощущению пустоты и безысходности, которое
испытывают люди с депрессией.
Хотя недостаточно доказательств, чтобы объяснить, что депрессия вызывает тревогу или наоборот, появляется все
больше свидетельств того, что многие люди, испытывающие трудности, испытывают и депрессию, и тревогу.
http://astrolog-rodolog.ru/
Это большая проблема в мире психического здоровья, потому что
одновременно лечить депрессию и тревогу будет сложнее.
Депрессия — это когда тебя ничего не волнует, тревога — это когда ты
слишком много заботишься обо всем, и иметь и то, и другое — просто ад.
Очень важно понимать людей, которые страдают от депрессии или
беспокойства.
Они сталкиваются с борьбой с болью и бессильны против самих себя.
Иногда они чувствуют себя растерянными, плюс мы не понимаем, что им нужны люди вокруг них.
Если член семьи или кто-то из близких испытывает симптомы депрессии или беспокойства, будьте рядом
как человек, который может их понять и сопровождать.
Тем из вас, кто испытывает депрессию, чувствует чрезмерную тревогу или даже испытывает и то, и другое
одновременно, помните, что вы не одиноки.
Поэтому перестаньте тратить время на борьбу с собой.
Многие люди испытывают то же самое, все, что вам нужно, это усилие, чтобы открыться.
Начинайте подниматься и активно искать помощи и поддержки у других людей и даже специалистов
(психологов и психиатров).
С. Попов.
http://astrolog-rodolog.ru/
Каримова Дарья.
Получай статьи прямо на почту: