Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.

Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.

Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.   Разум человека ежедневно генерирует множество мыслей. От момента, когда ты проснулся, до момента, когда ты засыпаешь, твой разум постоянно активен. Зная все твои тайны, страхи, желания и многое другое о тебе, разум может придумывать весомые ограничения. Генерировать картинки страхов, которые могут произойти, может обманывать тебя и твои надежды. Задавался ли ты вопросом: как часто твой разум тебе врет? Откуда твой разум знает, что у тебя что-то не получится или ты что-то не сможешь? Сколько бесполезных мыслей за день твой разум подкидывает тебе? Насколько сильно негативные мысли заполонили твою реальность? Разум — это… Читать далее