Архив метки: цели

Важные этапы постановки целей.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Важные этапы постановки целей.

Важные этапы постановки целей.   Всем нам хорошо известны основные этапы и правила, важные для достижения целей. Сначала нужно установить конкретные, мотивирующие цели, использовать опыт, отмечать успехи. Далее исполнять публичные обязательства. И тем не менее почему-то мы все еще терпим неудачи… Предлагаемое ниже психологическое исследование ответит на данный вопрос. А так же подскажет: какой образ мышления должен помочь нам в достижении наших целей.   1) Стоп фантазированию! Одной из причин, почему мы не достигаем наших целей , является недостаток ответственности. Существует действенная психологическая техника повышения ответственности -техника контраста (mental contrasting). Например, когда человек, пытаясь представить себе идеальное будущее, начинает видеть… Читать далее →

«Ряд советов, как действительно воплотить планы в реальность, используя время в новогодние праздники » Заметки астропсихолога.

Автор: | | , , ,
Оставить комментарий
«Ряд советов, как действительно воплотить планы в реальность, используя время в новогодние праздники » Заметки астропсихолога.

«Ряд советов, как действительно воплотить планы в реальность, используя время в новогодние праздники.» Заметки астропсихолога. Продолжение темы.    Как было сказано ранее, в предыдущей статье, Новый год – это попытка начать новую жизнь, это стремление изменить жизнь к лучшему. В продолжение темы, предлагаю еще ряд советов, как действительно воплотить планы в реальность и навсегда освободить от них место в вашем личном багаже мечтаний. Помимо визуализации желания необходимо уметь конкретно его планировать. Например, ту же цель (например, скинуть лишние килограммы) следует сформулировать максимально точно – расписать словами, каким способом, за какие сроки, каждый шаг к достижению этой цели. Другой пример, вы… Читать далее →