Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.

Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.

Психологическая литература, помогающая жить, меняться и менять.     Книги, которые помогают посмотреть на привычные вещи под новым углом. А это, как мы знаем, может стать хорошим началом чего-то нового в жизни.    Роберт Лихи. «Не верь всему, что чувствуешь». Книга когнитивно-поведенческого терапевта о нашем мышлении и том, как оно влияет на нашу жизнь. Мэг Джей. «Важные годы». Книга о важном периоде жизни в жизни каждого человека от 20 до 30 лет. (Меня очень поддержала в свое время). Джон Кабат-Зинн. «Куда бы ты ни шел — ты уже там». Книга основателя подхода Mindfulness Based Stress Reduction(MBSR) об осознанности и том,… Читать далее

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 11 и 12 марта 2023 года. Заметки астролога.

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 11 и 12 марта 2023 года. Заметки астролога.

«…Каждый растит то, что он может. И пожинает плоды…»   С. Кинг.     Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 11 марта 2023 года.   День благоприятен для отдыха и начала диеты. И — для развода. Хорошо для окончания различных дел (прощания с отжившим) и для уборки. Важна организованность. Проблемно для старта в путешествие, переезда и свадьбы,  для новых проектов, свиданий и важных встреч. Луна в знаке «Весы» (по 11 — 05 час.). Хорошее для любого вида сотрудничества, основанного на отсутствии  каких-либо разногласий. Негативным моментом является обостряющаяся сложность в принятии решений. Далее: Луна в знаке «Скорпион». Улучшенная мыслительная деятельность. Возросшая способность к концентрации на суть проблемы. Высокий уровень самокритичности. Неплохо получается отделить истинно важное от наносного и малозначимого. 19 лунные сутки (по 23 — 25 час.). Это магическое… Читать далее

Критерий здоровых отношений.

Критерий здоровых отношений.

Критерий здоровых отношений.     «Я уверена, что главный критерий здоровых отношений — это качество общения. Ничего больше. Все остальное — внимание, ответственность, забота и прочее — вытекает из этого. Если вы можете со своим партнером обсуждать все, вообще все, без осуждения, без пресекания, без обесценивания и осмеяния, без последующих припоминаний, без обвинений, значит, вам сильно повезло или вы созрели для того, чтобы быть в отношениях любви и гармонии. Люди, между которыми случается любовь, могут говорить часами обо всем на свете. Сомнения, переживания, неуверенность, надежды… Нет запретных тем, включая бывшие отношения и нюансы физиологии. Настоящая близость — это о том,… Читать далее

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 09 и 10 марта 2023 года. Заметки астролога.

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 09 и 10 марта 2023 года. Заметки астролога.

«…Все будет хорошо! Даже если сейчас жизнь видится тебе в мрачных тонах. Не все выходит так, как хочется, как ты планировал. Бывает так обидно, что опускаются руки. Но потом в жизни случается что-то другое. И возможно, оказывается даже лучше, чем то, что было…» К. Ингемарсон.   Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 09 марта 2023 года.   Низкая энерго.фаза дня. Не полезно для посещения врача; для проведения операций и определения диагноза болезни. Не стоит начинать никаких важных дел. Результат будет не таким, на который вы рассчитывали. Проблемный день для свадьбы. Отличное время для отдыха. Луна в знаке «Весы». Хороший период времени для любого вида сотрудничества, основанного на отсутствии каких-либо разногласий.… Читать далее

Вредные (семейные) советы. (С юмором и конкретно).

Вредные (семейные) советы. (С юмором и конкретно).

Вредные (семейные) советы.   (С юмором и конкретно).   От психолога в консультации часто требуют конкретных советов. Часто психолог – некий эксперт, которые точно знает, как именно вам надо или не надо. Эта статья навеяна именно этими размышлениями. Вот несколько советов, которые можно обсудить (!) и сделать выводы прямо на психологической консультации.   Мой партнер ДОЛЖЕН знать, догадаться, угадать мои желания и потребности. Если он так не делает, значит или мало старается, или я ему безразлична. И ни в коем случае нельзя говорить о том, что мне надо или в чем я нуждаюсь. Лучше всего начать демонстрировать свою обиду или… Читать далее