Как экологично сказать о своих желаниях/границах? (Помощь в выстраивании крепких отношений). Пять этапов построения диалога.
Как экологично сказать о своих желаниях/границах? (Помощь в выстраивании крепких отношений). Пять этапов построения диалога. Этот алгоритм, опирающийся на принципы ответственности и откровенности, самоуважения и взаимоуважения, поможет выстроить крепкие отношения, если оба человека стремятся к этому. Он является универсальным как для любовных отношений, дружеских, рабочих, так и для диады ребёнок-родитель. Кроме того, прохождение последовательно этих этапов сводит к минимому чувство вины, если всё же доходит до пятого этапа. Вы пробуете разные варианты построения диалога, помощи Другому и в значительной степени передаёте ему ответственность за результат общения. На первом этапе важно работать над осознанием и формулировкой для себя своих границ… Читать далее