Психотехника, которая окажет вам помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.
Психотехника, которая окажет вам помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога. Иногда бывают действительно непростые ситуации… Вы можете много думать о возникшей проблеме, отдавая туда всю свою энергию. Однако, чем больше вы думаете, тем все менее становится понятым… Отсюда нижеприведенный совет- рекомендация: сконцентрируйтесь на не своих суетливых мыслях, а на ощущениях в теле! Поэтому, когда в следующий раз столкнетесь с трудностями и необходимостью выбирать нужное решение, последуйте следующей технике Дзен: Станьте ровно, выпрямив позвоночник. Теперь представьте, что у вас нет головы. Да-да! Именно так! Ваше тело заканчивается на плечах, и там где раньше была голова, остались… Читать далее
