Архив метки: системная психология

Психологическое упражнение при излишнем волнении, стрессе, переживаниях и беспокойстве.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Психологическое упражнение при излишнем волнении, стрессе, переживаниях и беспокойстве.

Психологическое упражнение при излишнем волнении, стрессе, переживаниях и беспокойстве.       «…Иногда мы находимся во власти сильных эмоций, которые не позволяют посмотреть на ситуацию трезвыми глазами. Из-за этого мы принимаем неверные решения и впоследствии жалеем о своем опрометчивом выборе. Оптимально выполнить это психологическое упражнение для того, чтобы начать чувствовать себя более комфортно. Можно, прочитав его вслух, записать на телефон (или другой гаджет, слушать и выполнять). Прежде всего, найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать. Поставьте телефон на беззвучный режим. Сделайте глубокий вдох и выдох. В течение 20-и секунд обратите внимание на обстановку, в которой сейчас вы находитесь. Опишите… Читать далее →

«Дюжина способов простить обиды своим родителям». К прочтению!

Автор: | | ,
Оставить комментарий
«Дюжина способов простить обиды своим родителям». К прочтению!

«Дюжина способов простить обиды своим родителям». К прочтению!   Как быть, если родители не понимают обиды на них? И не хотят говорить на эту тему? Важно ли и нужно ли говорить с родителями о прошлом? Как простить умершего родителя? И как разглядеть в критике родительскую любовь?  Ниже приведенный пост дает ответы на эти вопросы.   «…Постарайтесь не простить, а понять. У них не было ресурса. Помните, что у них была очень тяжелая жизнь – работа, нехватка денег, добывание еды, трудоемкий быт, стояние в очередях. Сильно замотанные родители не были психологически чувствительными и давали детям тот ресурс, на который их хватало.… Читать далее →

Несколько книг, прочитав которые, можно помочь себе приблизиться к той жизни, которую хочется прожить.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Несколько книг, прочитав которые, можно помочь себе приблизиться к той жизни, которую хочется прожить.

Несколько книг, прочитав которые, можно помочь себе приблизиться к той жизни, которую хочется прожить. Сейчас огромное количество различной информации на тему саморазвития, расширения сознания, понимания себя и мира в целом. Хочу поделиться с вами подборкой книг, чтобы вам было проще помочь себе в самоопределении. Эта литература поможет приблизиться к самому себе и к той жизни, которую есть желание прожить. Эти книги развеют сомнения у скептиков. Наполнят внутренней силой и пониманием, благодаря которым двигаться по жизни будет гораздо легче. Итак, предлагаю литературу для прочтения:  (в ней можно найти ответы на многие вопросы).⠀ ⠀ «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»; Линдси К. Гибсон.… Читать далее →

Зеркальная дата Февраля: 12.02.2021. Магия дня. Его особенность.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Зеркальная дата Февраля: 12.02.2021. Магия дня. Его особенность.

Зеркальная дата Февраля: 12.02.2021.   Магия дня. Его особенность. «…Зеркальная дата 12.02.2021: какие перемены она принесет и как загадать желание? 12.02.2021 года нас ожидает сильнейшая зеркальная дата. Дата 12 февраля 2021 года называется палиндром. Это число, которое одинаково читается, как справа налево, так и слева направо. В нумерологии дату 12.02.2021 также называют зеркальной: она открывает огромные возможности и даже способна изменить вашу судьбу. Зеркальная дата 12 февраля 2021 года: что она означает? Зеркальные даты 2021 года обладают магическими свойствами, могут «притягивать» в вашу жизнь важные события и способны влиять на судьбу.  Если взглянуть на числа 12.02 и 2021, то мы… Читать далее →

«Благоприятные дни в феврале 2021 года. Когда и чем они нам полезны?» Заметки астролога.

Автор: | | , , ,
Оставить комментарий
«Благоприятные дни в феврале 2021 года. Когда и чем они нам полезны?» Заметки астролога.

«Благоприятные дни в феврале 2021 года. Когда и чем они нам полезны?» Заметки астролога.   (Продолжение темы, ранее опубликованной).   Февраль — окончание зимнего периода (по Западной астрологии). По Восточной астрологии —  это первый месяц весны. ( Который начнется 03.02.2021 г., поздним вечером. И продлится по 05.03.2021 г.) В феврале 2021 года под влиянием энергий у людей может быть проявлены излишняя резкость и агрессивность. Повышается склонность к конфликтам. Недостаток компромиссов может привести к разрыву отношений. В помощь — дипломатический подход, миролюбивость, мягкость. И главное: нацеленность на решение любых вопросов — мирным путем. По теме бизнеса и работы: чтобы добиться определенных результатов, важно… Читать далее →