Признаки токсичных людей. Распознавание. Описание их поведения.

Признаки токсичных людей. Распознавание. Описание их поведения.

Признаки токсичных людей.   Распознавание.   Описание их поведения.   Бывают токсичные вещества, они же – яды. А бывают токсичные люди – те, кто может отравить вам жизнь. Невозможно вообще не встречать таких персонажей. Но в ваших силах распознавать их как можно раньше – и либо бежать, либо минимизировать общение с ними. Признаки токсичных людей: 1. У них вечно все плохо. 2. Они уверены, что всегда правы. 3. Они – короли/королевы драмы. 4. Они отнимают ваше время. 5. У них не хватает эмпатии. 6. Они постоянно критикуют вас. 7. Они больше говорят, чем слушают. 8. Они лгут. 9. Они говорят… Читать далее →

Три даосских правила «бездействия».

Три даосских правила «бездействия».

Три даосских правила «бездействия».   Случалось ли вам просыпаться утром с мыслью о том, что вы утратили контроль над своей жизнью? И даже не можете сказать, что хорошо, а что — плохо. У каждого из нас есть такие дни, и, поверьте, это абсолютно нормально. Вы приняли решение изменить ситуацию, а это уже полпути. Дело осталось за малым: понять, как это сделать. Мы все мужественно сражаемся со своими демонами. Ежедневно и каждый по-своему. Ваши усилия, большие и маленькие, заслуживают похвалы и аплодисментов. Суть восточной философии состоит в том, что секрет контроля над вашей жизнью — это не действие. Конечно, это утверждение… Читать далее →

Психологическая защита: «Высокомерие».

Психологическая защита: «Высокомерие».

Высокомерие — как психологическая защита.     Высокомерие — это откровенное и пренебрежительное поведение личности, вызванное верой в собственное превосходство над окружающим социумом. Высокомерный индивид инстинктивно смотрит на всех свысока, так как приписывает своей личности статус идеала и частью элиты общества. Данный субъект не принимает всерьёз мнения, потребности и интересы окружающих людей. Он навязывает им свои убеждения, при этом требует незамедлительного исполнения своих пожеланий и приказов. В христианской религии это чувство относится к одному из смертных грехов. И надо сказать, не без основания. Высокомерие — это качество противоположное смирению. Это не просто настрой ума, а глубоко укоренившееся отрицательное качество, черта… Читать далее →

Осознанность – это о чем?

Осознанность – это о чем?

Осознанность – это о чем?       Из Википедии: «Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего». Это ключ к управлению своими эмоциями, мыслями, желаниями, телом и даже отношением других людей к себе. В момент полной осознанности мы смотрим на себя со стороны, беспристрастно наблюдая за действиями, чувствами или явлениями, не окрашивая их эмоционально и не давая какую-либо оценку. Осознанность позволяет нам видеть мир именно таким, какой он есть, а также вносить в него желательные… Читать далее →

Дети и родители. Отношения и независимость.

Дети и родители. Отношения и независимость.

Дети и родители. Отношения и независимость.   Не только подростки, но и вполне взрослые люди нередко жалуются на чрезмерную опеку и контроль со стороны родителей. При этом ни те, ни другие часто не находят другого способа избавиться от этого контроля, кроме как закатить истерику. А в итоге – обида у родителей, чувство вины у вас, никто никому ничего не доказал (только эмоции выплеснули).   ПРИЧИНЫ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ. Все мы знаем, что для родителей дети всегда остаются детьми (а для бабушек-дедушек и подавно!). «Взрослые» всегда чувствуют необходимость заботиться о своих чадах, защищать их от всего. Этот инстинкт заложен самой природой, ничего… Читать далее →