Работа по избавлению от обиды на мать (на отца).

Работа по избавлению от обиды на мать (на отца).

 

 

Злободневная для многих тема — незавершенная сепарация от родителей.

И, в частности, один из ее характерных признаков:

горькая, не проходящая обида на мать (или /и на отца ), которая была равнодушной, холодной, жестокой. 

Унижала, обзывала мерзкими словами, пила, приводила мужчин и занималась с ними сексом, не особо скрываясь,

била, закрывала в комнате без еды с ведром вместо туалета, грозилась отдать в детский дом

(вы можете сами продолжить этот список).

А теперь эта постаревшая и притихшая, остепенившаяся женщина ведет себя, как ни в чем ни бывало, ни в чем

не раскаивается, требует вашего внимания, считает, что она сделала для вас, что могла, приезжает к вам в гости,

улыбается, обнимает, в щечку целует, с внуками общается.

А вы страдаете, негодуете, с трудом переносите ее присутствие в своей жизни.

И это очень мешает вам, заставляет страдать, забирает вашу энергию,

лишает вас крепкой опоры в жизни, мешает любить и принимать себя.

Знаете ли вы, что обиды на мать (отца):

не дают вам принимать и любить себя, свое тело;

формируют у вас заниженную самооценку;

перекрывают денежный поток и тормозят ваш карьерный и финансовый рост;

лишают вас психологической устойчивости;

препятствуют построению отношений с противоположным полом;

не дают вам чувствовать себя счастливыми;

могут вызывать серьезные заболевания и т.д.

Для того, чтобы избавиться от обиды на мать (да и на отца), необходимо

проделать большую внутреннюю работу (и, конечно, самому ее сделать

довольно сложно, лучше это сделать, обратившись к специалисту).

А приблизительный алгоритм такой работы смотрим ниже:

1. Принять свое осознанное решение перестать страдать, прекратить

переживать боль, обиду в отношении своей матери.

И сделать для этого все необходимое.

2. Честно признать, что она виновата перед вами, что она поступала с вами плохо, жестоко: далее именно ваш

список (не дала достаточно любви, била, унижала, запирала в комнате, обзывала, не стирала вовремя одежду,

грозилась отдать в детский дом и пр.)

3. Выразить, выговорить, выплакать все те эмоции, тот гнев, ту обиду, которые вы испытываете к матери.

Можно сделать это, написав ей письмо, которое отправлять не нужно, можно порвать, сжечь, представляя,

как сгорает ваша многолетняя боль и приходит облегчение.

4. Мысленно возвратить матери тот вред, который она вам причинила,

не желая ей при этом плохого.

Просто возвратить ей то, что не ваше, и вам вредит.

Таким образом, вы «отделите» себя от того вреда, который причинила

вам мать.

И, если можете, отпустите свои обиды.

Отпуская обиды, вы возвращаете себе ту силу, энергию, которая удерживала их в вашем подсознании.

Если простить не получается, начинайте смотреть на эту ситуацию как бы со стороны, уходя из нее все

дальше и дальше.

5. Необходимо избавиться от чувства вины, которое у вас есть по отношению к матери, например, за то, что вы

не испытываете к ней особой любви, за то, что вам сложно с ней общаться, за то, что вы в детстве дерзили ей,

воровали у нее деньги, чтобы купить сладкое, которого вам сильно хотелось.

Вы имеете полное право испытывать любые свои эмоции и перестать

чувствовать себя виноватым.

6. Постарайтесь понять свою мать, проанализировать: что она за человек,

почему она так себя вела, почему была такой жестокой к своим детям.

Например, потому что:

— Она видела насилие в своей семье (ее отец бил ее мать) и, видимо,

считала насилие нормальным;

— Она и сейчас не раскаивается в том, что так обращалась со своими детьми.

И продолжает считать, что детей надо бить, чтобы они выросли нормальными людьми.

— Она была жесткой и по отношению к своим мужьям, унижала их достоинство – так, что они оба начали пить.

В целом она: одинокая, не очень умная, обиженная, находящаяся в позиции жертвы, абсолютно

не контролирующая свои эмоции, несчастная и пр.

7. Проверьте, копируете ли вы какие-то черты своей матери и хотите ли вы этого на самом дела.

8. Продолжайте внутреннюю работу по «прощению» матери или достижению

такого состояния, чтобы обиды на нее перестали причинять вам боль, и

чтобы вы смогли смотреть на эту ситуации со стороны, издалека.

9. Когда вы почувствуете, что перестали испытывать боль, обиду, 

гнев на мать, вы станете по-настоящему свободным(ой) от нее,

от страданий из вашего детства. 

Вы будете благодарны своей матери, как минимум, за свое рождение, жизнь, гены, силу ее рода и, возможно,

за что-то еще хорошее, что она для вас сделала.

10. Установите с матерью те отношения, которые вас устраивают, давайте ей столько внимания, сколько

считаете возможным, будьте к ней настолько великодушны, насколько вы сможете.

И вы почувствуете прилив сил, энергии, примете на себя ответственность за свою дальнейшую жизнь

(отдельно от своей матери), почувствуете себя более взрослым, мудрым, и впереди у вас будет ваш

собственный путь по жизни — а это дорогого стоит!

О. Кеслер.

Дарья К.

 

Получай статьи прямо на почту:

 

#Наталья#воронеж#врн#астрология#астропрогноз 2024 #астропрогноз#консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога#astrolog#astrology#voronezh#vrn #январь #февраль