«Манипуляция против манипулятора».
Или как правильно реагировать на провокацию?
К манипуляциям прибегает абсолютно все люди.
Точно так же, как и абсолютно все могут стать жертвой манипуляции.
Иногда мы поддаёмся на них и даже осознаём, что это манипуляция.
Просто в той или иной ситуации это единственный способ уйти от конфликта.
Поэтому выбирая между двух зол, мы предпочитаем подыграть манипулятору.
Но что делать, если собеседник начинает злоупотреблять вашей благосклонностью.
Ведь вы поддались ему однажды.
Значит надо повторить успех, думает он.
Такую коммуникацию пора разрывать.
Манипуляторы прекрасно разбираются в человеческих эмоциях.
Эти знания — их рабочий инструмент.
Важно отделять собственные эмоции от навязанных манипулятором.
Не поддавайтесь им. Твёрдо оберегайте свои границы.
Настаивайте на своей точке зрения.
Рассмотрим весьма распространённую манипуляцию.
К ней прибегают, как правило, либо родители в отношении детей, либо романтические партнёры.
«Не веди себя так. Мне за тебя стыдно».
Как правильно реагировать?
«Я уважаю твоё мнение. Мне жаль что ты так реагируешь. Но я не вижу здесь своей вины».
Мыслите критически.
Эта способность помогает противостоять манипуляторам.
Попытайтесь найти логику в словах манипулятора.
Начните задавать наводящие логические вопросы.
Манипулятор, скорее всего, прекратит общение сам.
Не поддавайтесь на неожиданность.
Манипуляторы часто используют эффект неожиданности.
Они провоцируют человека на эмоциональный всплеск.
Человек начинает действовать под влиянием нахлынувших эмоций.
В таком состоянии он не задумывайся о логике. Этим и пользуется манипулятор.
Возьмите паузу.
Предложите манипулятору подумать ещё раз, всё мозговать и вернуться к этому разговору позже.
За это время вы спокойно обдумаете ситуацию, если она не будет исчерпана сразу.
Манипулятора обезоруживает прямота.
Скажите собеседнику, что догадались, чего он добивается,
но делать этого не собираетесь.
Скорее всего, он спасует и первым предложит закрыть тему.
Собака лает — ветер уносит.
Не реагировать на провокацию — тоже весьма действенная стратегия.
Не замечаете манипулятора и его выпады ваш адрес.
Уверяю вас, он растеряется, потому что не ожидает такой реакции.
Бороться с манипулятором можно только ответными манипуляциями.
А точнее продуманными действиями. Скорее всего, это подорвёт отношения между вами.
Но манипулятор, особенно если это близкий человек, со временем должен привыкнуть к таким правилам.
Возможно, он даже поймёт, что с вами в такие игры играть бессмысленно.
Т. Колесникова.
Дарья К.