Упражнения по набору энергии. Актуально!

http://astrolog-rodolog.ru/

Упражнения по набору энергии.

 

Актуально!

Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто.



Особенно если работа интенсивная.

http://astrolog-rodolog.ru/

Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие,

что совсем не до экономии энергии.

Даже банальная бытовуха может отобрать столько энергии, что единственное желание

— отдых, а надо практиковать).

Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии.

 

Быстрый набор энергии №1.

(Пожалуй, самый простой и быстрый способ).

Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу.



Теперь представьте, как сверху на Вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее).

Энергия проходит по Вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги.

http://astrolog-rodolog.ru/

Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке,

пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.

 

Быстрый набор энергии №2.

Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх

(я обычно сажусь в полулотос и руки на коленях держу).



В каждой ладони сформируйте по шарику энергии.

http://astrolog-rodolog.ru/

Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии,

постепенно наполняя их.

Когда Вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело.

Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать.

Учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим

распределять ее по телу.

Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.



О. Д. Руди.

http://astrolog-rodolog.ru/

Каримова Дарья.

 

 

 

 

Получай статьи прямо на почту:

 

 

#Каримова_Наталья #воронеж #врн #астрология #астропрогноз2021 #астропрогноз #консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога #astrolog #astrology #voronezh #vrn  #март

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Метки: , , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: