Техники работы с подсознанием.

Часть №2.

Заметки астропсихолога.

 

 

Продолжение темы от 15.09.17.

 

Г) К теме молитв хочу дополнить технику работы с мантрами.

Мантры по своей силе можно сравнить с молитвами: они также очень эффективны!

По времени использования они стоят даже в приоритете, так как проговаривание их не требует большого количества времени.

Как в прошлом, так и в настоящее время очень многие успешные люди используют мантры практически ежедневно.

  

Д) Великолепная психотехника – «работа с образами».

В идеальном своем исполнении эту технику максимально полезно использовать с коучем (с другим человеком).

В таком варианте можно позволить себе максимально расслабиться и не контролировать (бессознательно!) процесс всплывания образов.

Таким образом, можно глубоко погрузиться в свое подсознание и проработать достаточно глубокие пласты, ранее копившиеся и наслаивающиеся друг на друга десятилетиями (и столетиями, то есть не одно воплощение!).

Технику «работа с образами» можно и полезно использовать и самостоятельно при работе с верхними слоями своего подсознания.

  

Е) Еще одна шикарная техника работы с подсознанием — аффирмации.

Это техника чем-то похожа на работу мантр, так как ее полезно читать несколько раз подряд.

По сути, аффирмации можно использовать абсолютно любому человеку и абсолютно в любом возрасте.

Главное условие по работе с аффирмациями:

они проговариваются только в настоящем времени в отсутствии отрицания и сомнения (не используют: «не», «нет», «или» и т.п.).

И аффирмации проговаривают от себя в виде местоимения: «я», «меня», «мне», «мое».

Для увеличения эффекта от использования аффирмаций полезно проговаривать их не механически, а осмысленно, с максимальной эмоциональной включенностью в процесс работы.

Ж) Далее:

техника работы с подсознанием – визуализация.

Чем-то похожа на технику «работа с образами».

Но есть и разница.

Если в технике «работы с образами» мы сначала «вытаскиваем» деструкцию из подсознания, а потом переписываем ее в конструктивный сюжет, благополучный и оптимистичный.

То с техникой визуализации еще проще:

мы просто представляем то, о чем мечтаем.

Сама суть этой техники: работа воображения.

При ежедневной работе с этой техникой (с подробностями и удовольствием!) можно получить большие результаты в совокупности с другими психотехниками.

Для усиления техники визуализации можно использовать «карту построения желаний».

Смысл «карты построения желаний» все тот же:

наше подсознание впитывает новые ментальные образы как губка, и потом воплощает их в реальности.

 

З) И еще одна замечательная техника работы с подсознанием:

работа с ощущениями.

Основной смысл этой техники – важно ощущать себя таким образом, как будто желаемое уже получено!

Очень эффективная техника!

Максимально работает у кинестетиков. 

 

 

 

      8-960-133-86-34

      8-915-541-49-72

   

      WhatsApp: 8-960-133-86-34

      Ваш  личный

      Родолог — Консультант,

      Астропсихолог,

      Астролог

      Каримова Наталья.

 

Получай статьи прямо на почту: