Архив метки: Стыд

Про стыд и про вину. Или — «когда ты не идеален». Что с этим делать?

Автор: | | ,
Оставить комментарий

Про стыд и про вину.   Или — «когда ты не идеален».   Что с этим делать?   Стыд — это не просто неловкость. И не просто страх, что о нас плохо подумают. Стыд касается более глубокого места: моего отношения к самому себе.  В стыде человек переживает не просто «я сделал что-то не так», а часто — «со мной что-то не так». В этом отличие стыда от вины.  Вина возникает там, где я чувствую: мой поступок не соответствует ценности, совести, морали, тому, что я сам считаю правильным.  Я нарушил что-то важное. Перешел границу. Причинил вред. Не сделал того, что должен был сделать. Вина… Читать далее →

Про «внутреннего надзирателя». Стыд. Формы проявления.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Про «внутреннего надзирателя». Стыд. Формы проявления.

Про «внутреннего надзирателя».   Стыд. Формы проявления.     Стыд — это не рядовая эмоция, а ваш личный внутренний надзиратель. Распознайте его симптомы, чтобы вновь обрести независимость.   ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. «Безупречно или никак». Боязнь оступиться сковывает действия и мешает приступать к значимым задачам. На самом деле за высокими стандартами кроется не любовь к качеству, а попытка получить стопроцентную гарантию, что вас никто не осудит. САМОКРИТИКА. Голос в голове, который без конца твердит: «Ты не дотягиваешь». Он медленно, но верно убивает веру в себя. Мы бьем по себе первыми в наивной надежде, что если мы сделаем это сами, чужая критика уже не причинит… Читать далее →