Архив метки: астропсихолог

Эффективное управление эмоциями: как преодолеть волнение и тревогу.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Эффективное управление эмоциями: как преодолеть волнение и тревогу.

Эффективное управление эмоциями:   как преодолеть волнение и тревогу. Нередко мы попадаем в ловушку собственных негативных мыслей, таких как: «Я не смогу этого пережить! Я с этим не справлюсь!» Не выдержав давления, мы можем отказаться от возможностей, которые могли изменить нашу жизнь. Беспокойство провоцирует нас на необдуманные поступки. Часто мы боимся провала еще до начала действий, и этот страх мешает нам идти к поставленной цели. Отступив, мы сначала чувствуем облегчение — “прямо гора с плеч”, но потом жалеем об упущенных возможностях. Перфекционизм, кажущийся достоинством, зачастую скрывает боязнь ошибок и может стать преградой на  пути к цели. Современное общество часто предлагает “выйти из зоны комфорта”, считая это способом самосовершенствования. Такая идеология… Читать далее →

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 18 и 19 марта 2024 года. Заметки астролога.

Автор: | | , , ,
Оставить комментарий
Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 18 и 19 марта 2024 года. Заметки астролога.

«…От одного утра до другого лежит прекрасное и великое время. Стоит подумать об этом…»   Вэй Дэ-Хань.     Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 18 марта 2024 года.   День успешен для сбора старых долгов. Проблемно для старта в путешествие, переезда и свадьбы. Начатое в этот период времени умножается. Не подходит для судебных (и всех юридических) дел. Не стоит брать кредиты — отдавать будет сложно. Отличное время для качественного отдыха и новоселья. Луна в знаке «Рак» (весь день). Для развития духовных сил важны медитативные практики. Избегайте неприятных последствий. (Полезно сделать акцент на внимательность при обращении с металлическими предметами и огнем). 08 лунный день (по 10 — 05 час.). Очищение души Огнем — одна из действенных… Читать далее →

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 16 и 17 марта 2024 года. Заметки астролога.

Автор: | | , , ,
Оставить комментарий
Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 16 и 17 марта 2024 года. Заметки астролога.

«…Еcли гуляешь бeзо всякой цели,   гуляй там, гдe красиво…»   Мацуо Мoнро.     Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 16 марта 2024 года.   День подходит для планирования, свидания, знакомства, начала бизнеса.  Важна организованность, хорошо для начала обучения, начала лечения,  старта в путешествия и начала ремонтных и строительных работ. Проблемный день для свадьбы. Не навещайте заболевших. Луна в знаке «Близнецы» (весь день). Периодически возникающее желание переключиться на другое занятие  не способствует кропотливой работе,  требующей мобилизации личного внимания. (Будьте внимательны к выполнению ваших ежедневных обязанностей.) 06 лунный день (по 08 — 30 час.) Любому недовольству — собой или другими — сейчас не время. Принимайте все таким, как есть. В этот день проявляется дар предвидения, обостряется интуиция,  открываются самые разнообразные способности. Далее: 07 лунный день. Будьте осторожнее со… Читать далее →

Понимание «панических атак». Умение управлять «атаками».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Понимание «панических атак». Умение управлять «атаками».

Понимание «панических атак».   Умение управлять «атаками».   Панические атаки — это внезапное ощущение интенсивного страха или беспокойства, которое может появиться без видимой причины. Они могут вызывать серьезное беспокойство и нарушать обычную жизнь людей, которые с ними сталкиваются. В данной статье мы рассмотрим, что такое панические атаки, что может их вызывать, а также методы управления этими атаками. Что такое паническая атака? Паническая атака — это внезапное ощущение ужаса и неопределенности, сопровождаемое физическими симптомами, такими как учащенное дыхание, учащенные сердцебиения, потливость, дрожь и головокружение. Люди, испытывающие паническую атаку, могут иметь ощущение потери контроля или бояться умереть. Панические атаки часто происходят внезапно… Читать далее →

Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 14 и 15 марта 2024 года. Заметки астролога.

Автор: | | , , ,
Оставить комментарий
Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 14 и 15 марта 2024 года. Заметки астролога.

«…Мы часто слушаем — не слыша… Привычно дышим — не дыша… На мир глядим — его не видя… Глаза открыты… Спит Душа… А жизнь проходит — мимо, мимо, ни день, ни час не повторить… Прошу Души — живой, ранимой… Чтоб видеть, чувствовать и жить! …» О.Зубова.   Астропрогноз на сегодня: лунные сутки на 14 марта 2024 года.   Благоприятный день для всего нового; для старта в путешествие; для встреч и свиданий; начала нового рабочего проекта; покупки имущества и ценных бумаг. Не подходит для для судебных процессов, написания исков; для свадьбы. Удачное время для качественного отдыха. Луна в знаке «Телец» (весь день). Зодиакальный знак «Телец» — это стабильность, комфорт, усердие.… Читать далее →