Что делать, когда стресс отключает разум. Рекомендации.
Что делать, когда стресс отключает разум. Рекомендации. Как научиться думать в стрессе?.. Хочу ответить, что это плохо поддается контролю в моменте стресса. Активацией симпатической нервной системы в стрессе чрезмерная, это как играть сразу на нескольких музыкальных инструментах одновременно, без подготовки и одним человеком. Существует прямая связь между чрезмерной активацией симпатической нервной системы (СНС) и снижением когнитивных функций. А по-простому, чтобы думать нужны силы и ресурс организма, который забрал стресс. Проще говоря, чем сильнее наш организм реагирует на стресс, тем сложнее нам мыслить ясно и рационально. Стресс запускает, а вообще-то «отпускает» мозг. Почему так происходит? Когда есть стресс, то… Читать далее