«Техника избавления от страхов».
«Техника избавления от страхов». Все наши страхи живут у нас внутри, и никакого объективного независимого существования у них нет. Страх мы ощущаем третьей чакрой, это липкая тёмная вибрация в верхней части живота. Страх ─ всегда тёмный и холодный. Он вызывает внутренний спазм и заставляет нас сжиматься. Сначала необходимо поставить задачу: полностью от него избавиться, подчинить себе эту силу и использовать её для собственной дальнейшей эволюции. Самое главное в борьбе со страхом ─ не убегать от него, а честно признаться себя: «я боюсь». Затем развернуться к страху лицом и безотрывно смотреть на него, не отводя внутреннего… Читать далее