Архив метки: психотехники

Про супружество и отношения. Или «Созависимость — это…»

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Про супружество и отношения. Или «Созависимость — это…»

Про супружество и отношения.   Или «Созависимость — это…»   «…Ницше как-то заметил, что брак — это разговор, длительный диалог. Если человек не готов участвовать в таком длительном диалоге, значит он не готов к долговременным близким отношениям. Многие супружеские пары с большим стажем уже давным-давно исчерпали все темы для разговора, так как каждый из супругов перестал развивать свою индивидуальность. Если сделать акцент на индивидуальном развитии, то у каждого из нас появится интересный собеседник. Затормозить собственное развитие, даже в интересах другого человека — значит расписаться в том, что вашей супруге (или супругу) придется жить с человеком, который испытывает гнев и страдает… Читать далее →

Признаки «токсичных» отношений:» Как разобраться в том, что партнерство приносит только проблемы и боль».

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Признаки «токсичных» отношений:» Как разобраться в том, что партнерство приносит только проблемы и боль».

Признаки «токсичных» отношений»: Как разобраться в том, что партнерство приносит только проблемы и боль». Какие отношения можно считать токсичными? Такие, которые никого не делают счастливым, не обогащают духовно. Напротив, ведут к психологическим проблемам и усугубляют их вплоть до психических расстройств и физических недугов. Люди тратят годы на то, чтобы выбраться из таких отношений, а до этого годы, чтобы понять, что они токсичны. К каким тревожным сигналам стоит прислушаться? У этого вида отношений есть несколько симптомов.   «Паразитирование». Вы чувствуете себя китайским рабочим на фабрике Apple, который трудится день и ночь. А ваш партнер при этом, кажется, вполне доволен жизнью —… Читать далее →

Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.

Несколько рабочих психотехник по устранению негативных мыслей.   Разум человека ежедневно генерирует множество мыслей. От момента, когда ты проснулся, до момента, когда ты засыпаешь, твой разум постоянно активен. Зная все твои тайны, страхи, желания и многое другое о тебе, разум может придумывать весомые ограничения. Генерировать картинки страхов, которые могут произойти, может обманывать тебя и твои надежды. Задавался ли ты вопросом: как часто твой разум тебе врет? Откуда твой разум знает, что у тебя что-то не получится или ты что-то не сможешь? Сколько бесполезных мыслей за день твой разум подкидывает тебе? Насколько сильно негативные мысли заполонили твою реальность? Разум — это… Читать далее →

Еще психотехники, которые окажут помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.

Автор: | | , ,
Оставить комментарий
Еще психотехники, которые окажут помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.

  Еще психотехники, которые окажут помощь в непростых жизненных ситуациях.   Заметки астропсихолога.    Интересная и творческая психотехника:»Что бы сделал ваш герой?» Думаю, у каждого из нас есть свои герои – это и великие художники, бизнесмены, актеры, спортсмены, возможно.   И, возможно, выдуманные герои из фильмов (Супермен и т.д.). Или книг (например, Миссис Марпл). Кто-то, на кого мы равняемся. Кто несет в себе лучшее и вызывает в нас восхищение. И самое интересное!! Этот кто-то — вы сами. Почему?!? Потому что когда человек восхищается своим героем, он подключается к своему собственному нереализованному творческому потенциалу. И вы действительно обладаете теми выдающимися способностями,… Читать далее →

Пара психотехник, которые окажут помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.

Автор: | | , ,
Оставить комментарий
Пара психотехник, которые окажут помощь в непростых жизненных ситуациях. Заметки астропсихолога.

Пара психотехник, которые окажут   помощь в непростых жизненных ситуациях.     Заметки астропсихолога.   Когда вы начинаете чувствовать упадок сил и нет возможности разобраться в какой-либо сложной ситуации, то самое время воспользоваться одной из нижеприведенных психотехник.     Первая, на мой взгляд, очень эффективная: Заявите о своей цели другим людям( друзьям, родственникам, знакомым, коллегам по работе). Общеизвестно: легко откладывать дела «на потом»(так вы в ответе только перед самими собой))). Когда можно запросто одурачить себя и говорить, что это всего лишь шутка… Но если вы расскажете о своих планах и целях хотя бы одному значимому для вас человеку, конкретно эта… Читать далее →