Про эмоции и конфликты. Или как управлять своими эмоциями в конфликтных ситуациях.

Про эмоции и конфликты. Или как управлять своими эмоциями в конфликтных ситуациях.

Про эмоции и конфликты.   Или как управлять своими эмоциями в конфликтных ситуациях.   Конфликт — это как шахматы с эмоциями. Если сыграть правильно, можно выйти победителем. Если нет — игра превращается в драку фигур. Вопрос: «Как не потерять голову в ссоре?». Ответ: «Голову терять нельзя. Она вам ещё пригодится!». Давайте разберёмся, как не позволить эмоциям захватить контроль и сохранить самообладание, даже когда хочется стукнуть кулаком по столу (или по кому-то рядом). Почему нас так «триггерит» конфликт? Представьте: вы в очереди в супермаркете, человек перед вами достаёт кучу мелочи и пересчитывает её в замедленном темпе. А у вас минута до… Читать далее →

«Благоприятные дни в июне 2025 года». Продолжение темы, ранее опубликованной. Заметки астролога.

«Благоприятные дни в июне 2025 года». Продолжение темы, ранее опубликованной. Заметки астролога.

«Благоприятные дни в июне 2025 года».   Продолжение темы, ранее опубликованной.   Заметки астролога.     Благоприятные даты для различных дел (в том числе — косметология, покупка акций, переезд, романтические встречи и т.п.).  Всегда отслеживаем дату с личным «разрушителем». В такие дни значимые мероприятия проводить не нужно. Для очень важных дел полезно использовать время «личного благородного» (день или час). Подробнее:   15.06.2025 и 27.06.2025. Благоприятное время для кредита в банке (полезно смотреть индивидуально).   08.06.2025; 10.06.2025; 15.06.2025; 20.06.2025; 22.06.2025; 27.06.2025 и 02.07.2025; 04.07.2025. Вложение денег в недвижимость (ее покупка).   06.06.2025; 18.06.2025; 30.06.2025. Дальние поездки, переезды (старт). 07.06.2025; 14.06.2025; 19.06.2025; 26.06.2025 и 01.07.2025.… Читать далее →

Первая неделя июня. Прогулки (и активации) для исполнения желаний. Денежные активации. Заметки астролога. 

Первая неделя июня. Прогулки (и активации) для исполнения желаний. Денежные активации. Заметки астролога. 

Первая неделя июня. Прогулки (и активации) для исполнения желаний. Денежные активации. Заметки астролога.    «Прогулка за удачей».    Прогулка за удачей –  это прогулка в определенное время и в определенном направлении.  Данная техника помогает выйти из деструктивной ситуации. Если идет «период малой удачи», благоприятно переживать его с такими прогулками — потери будут минимальные. Еще это может быть продвижение по карьере, общее улучшение удачи и т.п. Во время прогулки нужно быть сконцентрированным на конкретной задаче  (на цели, которой служит данная прогулка). Что делать: важно пробыть перед прогулкой удачи не менее 3 часов в том месте, откуда будет совершена прогулка. Далее: нужно «отступить» от ниже указанного времени 15 минут, выйти из помещения и двигаться пешком, на машине или  любом другом транспорте (например — на Юг) относительно  того места, откуда вышли. Предварительно оптимально на карте местности определить точку, куда направляетесь (парк, кафе, магазин и т.п.). … Читать далее →

Благоприятные универсальные дни в июне 2025 года. (Эти даты используют как максимально успешные). Заметки астролога.

Благоприятные универсальные дни в июне 2025 года. (Эти даты используют как максимально успешные). Заметки астролога.

Благоприятные универсальные дни в июне 2025 года. (Эти даты используют как максимально успешные).   Заметки астролога.     Немного истории: Китайский Гранд Мастер Дон долгое время проводил наблюдения последовательно за энергетикой дней по сезонам. Он фиксировал все события и свои энергосостояния, что были в этот день. А также — насколько этот отрезок времени был успешен. Далее — он вывел определенные закономерности. Если приближается «разрушительная дата», а при этом еще и день Гранд Мастера Дона, то она не будет настолько деструктивной (чаще — нейтральна или даже — это позитивный день). Интересно, что эти наблюдения достаточны точны. И имеют рабочую основу и сейчас также. Рейтинги… Читать далее →

«Хорошие» и «плохие» цели. Терапия прокрастинации.

«Хорошие» и «плохие» цели. Терапия прокрастинации.

«Хорошие» и «плохие» цели.   Терапия прокрастинации.     Один из этапов терапии прокрастинации в КПТ подходе включает в себя изменение плохих целей на хорошие. Что же значит «плохие цели» в подходе и что значит «хорошие цели»? Плохие цели — это такие цели, которые не имеют чётких границ, не обозначены во времени, они не достижимы и они не экологичны. То есть человек, например, хочет начать изучать язык, но при этом он ставит себе непосильную задачу. Важно в терапии понять, что вообще его цель может быть хорошей. «Хорошая цель» — это такая цель, которая помогает человеку понять, что он её достиг и… Читать далее →