«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.

«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.

«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.     Одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются клиенты: «не понимаю, чего я хочу…», «потерялся вкус жизни…», «пропала мотивация…». Формулировок много, но суть одна: сложно в жизни, потеряно что-то очень важное. И совершенно непонятно, что с этим делать. И от этого скучно и больно… Причина жалоб – огромная опора на ум при крайне слабом контакте с другими сферами внутрипсихического: потребностями, интуицией, чувствами, эмоциями, телом. Нескольким поколениям жителей нашей страны с самого детства навязываются фразы: «мало ли я чего хочу». «Я – последняя буква алфавита», «взялся – доводи до конца». Суть всех… Читать далее

«Жизнь, отложенная «на потом»…». Заметки астропсихолога.

«Жизнь, отложенная «на потом»…».  Заметки астропсихолога.

«Жизнь, отложенная «на потом»…».   Заметки астропсихолога.   Как часто нам приходится слышать от людей то, что все в их жизни не складывается:   нет любви, нет тепла в отношениях с родителями, нет способности реализовать способности и таланты, нет работы и т.д.  И на вопрос: «Когда ты начнешь жить жизнью, которая тебе нравится» такие люди отвечают: «Вот будет у меня…вот уволюсь я…вот заработаю кучу денег»… Описанная ситуация называется «синдром отложенной жизни». Иногда ситуация складывается еще более печально. Поскольку некоторые люди возлагают условия начала счастливой жизни на плечи иных людей: «Вот устроится на работу муж….», «Вот выйдет замуж дочь…» и т.д.… Читать далее

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это?   Как ее преодолеть?»   Заметки астропсихолога.     Под социофобией понимают страх перед другими людьми (страх перед взаимоотношениями). Например, человеку неловко при разговоре с коллегами. Или юноша стесняется подойти познакомиться с девушкой. Казалось бы, что в этом такого?.. Но не так уж все и просто…  (Тем более, что  — не комфортно!…) Хотя почти каждый периодически испытывает страх перед взаимодействием с определенным человеком в определенной ситуации. Да, это так. Но то, как протекает этот страх, может оказать сильное влияние, как на физическое состояние человека, так и на психическое. А то и вовсе сможет “подорвать” текущий социальный… Читать далее

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

 «Основные категории принятого   с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.   Аутоагрессия или саморазрушение проявляется в пьянстве, курении, наркомании, агрессии в спорте, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своей внешности и т.п. Саморазушаюшее поведение, направленное против себя в той или иной степени присуще всем нам: мы можем пораниться ножом, споткнуться на ровном месте–причиной всех этих ситуаций является прорыв психологической защиты. Причины же этого прорыва лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные аспекты. Формирование различных форм аутоагрессии значимо связано с определенными стилями  родительского воспитания. Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения:   1) «Контролеры» — люди, чья самооценка базируется… Читать далее

«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

«Несколько основных  способов научиться любить.   (Не привязываясь и не страдая!)»   Заметки астропсихолога.    Как научиться любить?  Любовь без привязанности – это не какая-то там слабая связь с любимым человеком, это свобода  от зависимых отношений.  И эта  адекватная свобода ведет к здоровой самооценке партнеров и сохранению достоинства.  Зависимые отношения рано или поздно приводят к разочарованию, боли или к эгоцентризму.  Предлагаю вам поразмыслить над несколькими способами научиться любить в отсутствии привязанности.  Поучиться построению гармоничных, свободных, а вместе с тем прочных и счастливых отношений, удовлетворяющие обе стороны.  Итак:  1. Умейте говорить «нет» привязанностям, которые приносят боль!  Привязанность в отношениях формируется на основе сложных эмоционально-психологических процессов.  Есть… Читать далее