«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.

«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.

«…Я не понимаю, что хочу…» Заметки астропсихолога.     Одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются клиенты: «не понимаю, чего я хочу…», «потерялся вкус жизни…», «пропала мотивация…». Формулировок много, но суть одна: сложно в жизни, потеряно что-то очень важное. И совершенно непонятно, что с этим делать. И от этого скучно и больно… Причина жалоб – огромная опора на ум при крайне слабом контакте с другими сферами внутрипсихического: потребностями, интуицией, чувствами, эмоциями, телом. Нескольким поколениям жителей нашей страны с самого детства навязываются фразы: «мало ли я чего хочу». «Я – последняя буква алфавита», «взялся – доводи до конца». Суть всех… Читать далее →

«Жизнь, отложенная «на потом»…». Заметки астропсихолога.

«Жизнь, отложенная «на потом»…».  Заметки астропсихолога.

«Жизнь, отложенная «на потом»…».   Заметки астропсихолога.   Как часто нам приходится слышать от людей то, что все в их жизни не складывается:   нет любви, нет тепла в отношениях с родителями, нет способности реализовать способности и таланты, нет работы и т.д.  И на вопрос: «Когда ты начнешь жить жизнью, которая тебе нравится» такие люди отвечают: «Вот будет у меня…вот уволюсь я…вот заработаю кучу денег»… Описанная ситуация называется «синдром отложенной жизни». Иногда ситуация складывается еще более печально. Поскольку некоторые люди возлагают условия начала счастливой жизни на плечи иных людей: «Вот устроится на работу муж….», «Вот выйдет замуж дочь…» и т.д.… Читать далее →

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это? Как ее преодолеть?» Заметки астропсихолога.

«Социофобия — что это?   Как ее преодолеть?»   Заметки астропсихолога.     Под социофобией понимают страх перед другими людьми (страх перед взаимоотношениями). Например, человеку неловко при разговоре с коллегами. Или юноша стесняется подойти познакомиться с девушкой. Казалось бы, что в этом такого?.. Но не так уж все и просто…  (Тем более, что  — не комфортно!…) Хотя почти каждый периодически испытывает страх перед взаимодействием с определенным человеком в определенной ситуации. Да, это так. Но то, как протекает этот страх, может оказать сильное влияние, как на физическое состояние человека, так и на психическое. А то и вовсе сможет “подорвать” текущий социальный… Читать далее →

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

«Основные категории принятого с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.

 «Основные категории принятого   с детства саморазрушающего поведения». Заметки астропсихолога.   Аутоагрессия или саморазрушение проявляется в пьянстве, курении, наркомании, агрессии в спорте, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своей внешности и т.п. Саморазушаюшее поведение, направленное против себя в той или иной степени присуще всем нам: мы можем пораниться ножом, споткнуться на ровном месте–причиной всех этих ситуаций является прорыв психологической защиты. Причины же этого прорыва лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные аспекты. Формирование различных форм аутоагрессии значимо связано с определенными стилями  родительского воспитания. Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения:   1) «Контролеры» — люди, чья самооценка базируется… Читать далее →

«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

«Несколько основных способов научиться любить. (Не привязываясь и не страдая!)» Заметки астропсихолога.

«Несколько основных  способов научиться любить.   (Не привязываясь и не страдая!)»   Заметки астропсихолога.    Как научиться любить?  Любовь без привязанности – это не какая-то там слабая связь с любимым человеком, это свобода  от зависимых отношений.  И эта  адекватная свобода ведет к здоровой самооценке партнеров и сохранению достоинства.  Зависимые отношения рано или поздно приводят к разочарованию, боли или к эгоцентризму.  Предлагаю вам поразмыслить над несколькими способами научиться любить в отсутствии привязанности.  Поучиться построению гармоничных, свободных, а вместе с тем прочных и счастливых отношений, удовлетворяющие обе стороны.  Итак:  1. Умейте говорить «нет» привязанностям, которые приносят боль!  Привязанность в отношениях формируется на основе сложных эмоционально-психологических процессов.  Есть… Читать далее →