Про стройность и проблемы с весом. Типы переедания. Если вы хотите похудеть, какие навыки вам необходимы.
Про стройность и проблемы с весом. Типы переедания. Если вы хотите похудеть, какие навыки вам необходимы. При проблеме лишнего веса явно необходимо решать какие-то эмоциональные проблемы человека. Давайте на них посмотрим через призму физиологии. Вообще, переедание может связано с тремя основными типами нарушений. Компульсивное переедание. Этот тип переедания связан с передней частью поясной извилины – той структурой мозга, которая ответственна за переключение внимания, психологическую гибкость, адаптацию к переменам и способности менять своё поведение (когда это необходимо). Если в этой части мозги имеются функциональные отклонения, то человек зацикливается на негативных мыслях и действиях; много беспокоится, испытывает недовольство, вечно спорит.… Читать далее