Еще раз про личные границы. Где они начинаются?

http://astrolog-rodolog.ru/

Еще раз про личные границы.

 

Где они начинаются?

 

Поговорим про личные границы. Где они проходят?

Как их выстраивать? Как их защищать? Кого пускать в своё личное пространство, а кого нет.

Признаки, которые должны вам намекнуть, что личные границы нарушены.

1. Невозможность отказать.

2. Раздражение и досада.

3 Отсутствие мотивации.

4. Ощущение безвыходности.

5. Роль жертвы.

http://astrolog-rodolog.ru/

Виды личных границ.

1. Физические. Здесь речь идёт о прикосновениях, объятиях, дистанции во время общения.

Только вам решать, кого и на какое расстояние подпускать.

Это те самые интимные, личные, социальные и публичные зоны общение.

Сюда же отнесём и сексуальные границы.

Это касается, как действий, так и разговоров сексуального характера.

 

2. Информационные. Однако всё что касается тем разговоров, которые вы готовы

поднимать с тем или иным собеседником скорее относится к границам информационным.

Например, близкий друг или родственник знает про вас всю подноготную.

В общении с другим человеком вы одеваете. Вы никогда не продемонстрируете ему себя настоящего.

С третьим вы общаетесь исключительно по работе.

Сюда же можно отнести духовные границы. Это все вопросы религии вероисповедания.

 

3. Материальные. Это всё что касается вашего дома и быта, а так же вещей личного обихода.

Например, рабочее место хоть и не принадлежит вам на праве собственности, но является вашим пространством.

http://astrolog-rodolog.ru

И на него тоже распространяется понятие материальных границ.

Не каждому вы позволите сидеть за своим компьютером и пить

из своей чашки.

 

4. Ограничение временем. Да, ещё личные границы могут быть временными.

Они включают в в себя то время, которое вы готовы затратить на общение с тем или иным человеком.

 

5. Финансовые. Это ваши доходы и вся информация с ними связанная.

Ведь не с каждым вы готовы обсуждать свою финансовую ситуацию.

Кому вы откроете доступ к финансовой информации, решать только вам.

Как обозначить свои границы и не переругаться с близкими.

http://astrolog-rodolog.ru

Отвечай агрессией на агрессию неконструктивно.

В вопросах личного пространства будьте спокойны, но настойчивы.

«Нет», это значит «нет». Если «нельзя», то здесь не может быть компромиссов.

Это значит «нельзя» или «не интересно».

Если сложно сказать «нет» прямо, возьмите таймаут, скажите, что не

готовы ответить сейчас.

Так у вас будет время собраться с мыслями.

Но помните, что у другого человека тоже есть личные границы.

И они заканчиваются в том месте, где начинаются ваши. Ваше «нет» вряд ли кого-то обрадует.

Особенно, если до этого вы никогда не отказывали. Будьте готовы к непониманию со стороны окружающих.

Ведь ваше желание отстоять собственные интересы может быть воспринято собеседником,

как попирание его интересов.

Т. Колесникова.

http://astrolog-rodolog.ru

Дарья К.

Получай статьи прямо на почту:

 

#Наталья#воронеж#врн#астрология#астропрогноз 2025 #астропрогноз#консультация
#астролог_родолог
#заметки_астролога
#заметки_родолога#astrolog#astrology#voronezh#vrn #май

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Метки: , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: